Cortisol ist eine Art von Hormon, das als Kortikosteroidhormon bezeichnet wird und vom Körper produziert wird. Es wird manchmal als „Stress“-Hormon bezeichnet, da Menschen unter erheblichem Stress, insbesondere während einer „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion, größere Mengen davon produzieren. Die Nebenniere, die für die Produktion dieses Hormons verantwortlich ist, produziert es im Laufe des Tages in unterschiedlichen Mengen, aber die meisten Menschen haben morgens das meiste zur Verfügung, und es nimmt im Laufe des Tages ab.
Es gibt ein paar Dinge, die dieses Stresshormon macht, die sehr positiv sind. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren, und es kann als Medikament namens Hydrocortison hergestellt werden. Hydrocortison kann topisch verwendet werden, um entzündliche Hauterkrankungen zu behandeln, oder es kann in injizierbarer Form verwendet werden, um entzündetes Gewebe zu reduzieren. Es ist eine sehr vorteilhafte Behandlung unter vielen Umständen.
Zu den weiteren Vorteilen von Cortisol gehört seine Fähigkeit, sicherzustellen, dass das benötigte Natrium nicht verloren geht. Es kann auch hilfreich sein, um das Kurzzeitgedächtnis zu verbessern und der Leber zu helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Dieses Hormon tut jedoch auch einige sehr wenig hilfreiche Dinge. Die wichtigsten davon sind, dass es den Blutdruck erhöht, die Knochendichte senkt, die Immunantwort reduziert und eine potenzielle Wirkung auf den Blutserumspiegel von Glukose hat. Wenn Cortisol relativ reguliert ist und nicht in großen Mengen produziert wird, schaden diese Wirkungen der Gesundheit einer Person nicht. Für Menschen mit hohem Stress können zusätzliche Mengen dieses Hormons sehr problematisch sein und es kann sogar Serotonin reduzieren, was zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe beiträgt.
Abnorm hohe oder abnorm niedrige Spiegel dieses Hormons werden als Hyperkortisolismus bzw. Hypokortisolismus bezeichnet. Hyperkortisolismus kann das Cushing-Syndrom verursachen, das zu einer ultraschnellen Gewichtszunahme, übermäßigem Schwitzen, leichten Blutergüssen und psychischen Störungen führt. Hypokortisolismus verursacht die Addison-Krankheit, die zu starkem Gewichtsverlust, erheblichen Muskelschmerzen, Stimmungsinstabilität und Müdigkeit führen kann. Zur Behandlung eines Mangels kann orales Hydrocortison eingesetzt werden.
Sofern kein Verdacht auf Morbus Cushing oder Addison besteht, werden die Menschen normalerweise nicht auf dieses Hormon getestet, insbesondere wenn sie keine Symptome aufweisen, die auf hohe oder niedrige Werte hindeuten. Es gibt einige Studien, die sich mit den Vorzügen dieser Hormonspiegel befassen, wenn eine Person eine signifikant reduzierte Knochendichte hat. Manchmal produzieren Menschen das Hormon in größeren Mengen. Viele schwangere Frauen haben höhere Werte, und natürlich können Krankheit und hoher Stress die Produktion steigern.
Aufgrund der Tatsache, dass dieses Kortikosteroid-Hormon bei Menschen unter hohem Stress in ungesunden Mengen produziert werden kann, ist es sinnvoll, zu versuchen, Stress abzubauen. Das Erlernen von Entspannung durch eine Vielzahl von Methoden, das Vermeiden von Situationen mit hohem Stress, wenn möglich, und sogar eine Therapie können den Menschen möglicherweise helfen, weniger ängstlich zu sein. Regelmäßige Bewegung kann auch dazu beitragen, den Spiegel zu senken, vorausgesetzt, dieser Spiegel ist nicht aufgrund einer Fehlfunktion der Nebenniere ungewöhnlich hoch.