Was ist der Brachioradialis?

Der Brachioradialis ist ein Muskel, der sich im Unterarm befindet, der den Arm am Ellbogen beugt und Teil einer Reihe von täglichen Aktivitäten ist. Der Muskel wird auch verwendet, um die Pronation, die Rotation des Unterarms, zu kontrollieren. Diese Bewegung kann sein, wenn eine Person aus einem Glas trinkt. Der Muskel wird zusätzlich für die Supination des Unterarms verwendet, die auftritt, wenn die Handflächen nach oben zeigen.

Der Ursprung des M. brachioradialis liegt im unteren Teil des Humerus. Von dort läuft es an der Außenseite des Unterarms hinunter, bevor es am Ende des Radiusknochens befestigt wird. Die Innervation des Muskels erfolgt über den N. radialis, obwohl sich der größte Teil des Muskels auf der Vorderseite des Unterarms befindet – der Muskel ist eigentlich Teil des hinteren Kompartiments. Andere Muskeln, die die gleiche Invervation haben, sind der Anconeus und der Trizeps. Beide Muskeln sind auch Antagonisten des Brachioradialis.

Die Hauptwirkung des M. brachioradialis besteht darin, den Ellenbogen zu beugen. Es ist auch an der Supination und Pronation des Arms beteiligt und bei täglichen Aktivitäten wie der Verwendung eines Korkenziehers aktiv. Wenn sich der Arm in einer supinierten Position befindet, wird der Muskel verwendet, um das Handgelenk und die Hand zu pronieren, während der Ellbogen gebeugt wird.

Eine wichtige Funktion des Brachioradialis ist die Stabilität des Ellenbogens. Bei schnellen und harten Bewegungen, z. B. mit einem Hammer, stabilisiert der Muskel das Gelenk, um Verletzungen zu vermeiden. Obwohl der Muskel nicht so stark ist wie einige der anderen um das Ellbogengelenk, ist er aufgrund seiner Rolle bei einer Reihe verschiedener täglicher Aktivitäten dennoch wichtig.

Obwohl der Brachioradialis nicht zu den am häufigsten verletzten Ellbogenbeugern gehört, kann er verletzt werden. Diese Art von Verletzungen treten häufig bei Bodybuildern oder anderen Sportlern auf, die den Muskel stark belasten. Muskelverletzungen lassen sich oft durch kontrollierte Kräftigung und Dehnung verhindern, um Stabilität und Flexibilität zu erhöhen. Ein Beispiel für eine Übung, die den Muskel stärkt, sind Bizepscurls. Wenn eine Verletzung des Muskels auftritt, sollte die Person in der Anfangsphase der Erholung den Muskel ruhen lassen und regelmäßig Eis auftragen.