Rinderkolostrum ist die frühe Milch einer Kuh, die nach der Geburt produziert wird. Als Immunsystem-Booster wird es oft eingenommen, um die Erholung nach dem Training zu verbessern. Darüber hinaus kann es die Qualität und Intensität einer solchen Übung verbessern. Rinderkolostrum wurde auch verwendet, um die Gesundheit des Verdauungssystems zu fördern und die Symptome des Alterns zu reduzieren. In flüssiger Form oder als Ergänzung eingenommen, scheint es wenig bis keine schädlichen Nebenwirkungen zu haben.
Jede Milch, die eine Kuh in den ersten zwei bis vier Tagen nach der Geburt eines Kalbes produziert, wird als Rinderkolostrum bezeichnet. Diese Milch ist reich an Antikörpern, Vitaminen, Mineralien, Nukleosiden und vielen anderen Verbindungen, die nicht unbedingt in normaler Milch vorkommen. Es ist bekannt, dass solche Verbindungen die Funktion des Immunsystems verbessern. Immunglobuline, die auch in früh produzierter Milch vorkommen, können ebenfalls das Immunsystem stärken.
Es wurden viele Studien durchgeführt, in denen Rinder-Kolostrum-Ergänzungen an Sportler verabreicht wurden. Solche Studien deuten darauf hin, dass die Erholung nach dem Training durch die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel verbessert wurde. Strenges Training kann das Immunsystem sehr belasten, und Rinderkolostrum kann dieses potenzielle Problem lösen. Es hat sich auch gezeigt, dass es Müdigkeit reduziert und gleichzeitig die Energie und die Trainingsintensität erhöht.
Die Linderung mehrerer Magen-Darm-Probleme wurde auch mit dem Konsum von Rinderkolostrum in Verbindung gebracht. Es scheint zum Beispiel starken Durchfall zu hemmen. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass es die Symptome der linksseitigen distalen Kolitis reduzieren könnte, wenn es in Form eines Einlaufs verwendet wird. Andere Tierstudien haben gezeigt, dass Rinderkolostrum Darmulzera verhindern kann, die auf die Verwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) zurückzuführen sind.
Manche bezeichnen die frühe Kuhmilch als potenzielle Substanz des „Jungbrunnens“. Es kann helfen, sowohl Ribonukleinsäure (RNA) als auch Desoxyribonukleinsäure (DNA) zu wachsen und zu reparieren. Es wurden mehrere Anti-Aging-Fähigkeiten festgestellt, darunter Muskelstraffung, Erhöhung der Knochendichte, Förderung der Hautelastizität, Fettverbrennung und Faltenreduktion.
Rinderkolostrum kann in seiner ursprünglichen flüssigen Form oder als trockenes Pulver eingenommen werden. Die Dosierung kann variieren, da der Gehalt an Antikörpern und anderen Verbindungen von Probe zu Probe variiert. Typische Dosierungen sind klein, im Allgemeinen zwischen 10 bis 20 Gramm (etwa 2.1 bis 4.2 Teelöffel) Trockenpulver oder etwa 25 bis 125 Milliliter (etwa 0.8 bis 4.2 Unzen) Flüssigkeit. Ernsthafte Nebenwirkungen und Widersprüche wurden noch nicht mit der Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel in Verbindung gebracht, obwohl sie bei einigen Blähungen und leichte Übelkeit verursachen können. Zur Wirkung von Kolostrum auf schwangere oder stillende Frauen sind weitere Informationen erforderlich. Es kann jedoch ratsam sein, vor der Ergänzung mit Kolostrum einen sachkundigen Arzt zu konsultieren.