Zhineng Qigong stammt aus einer alten chinesischen Praxis namens Qigong und ist eine facettenreiche Lebenspraxis, die Haltungsübungen und Körperbewegungen umfasst, die den Praktizierenden stärker und intelligenter machen sollen. Es ist eine Form des Qigong, die in den 1980er Jahren gegründet wurde und von einem Professor und Großmeister namens Ming Pang, auch bekannt als Heming Pang, entworfen wurde. Im Qigong ist ein Großmeister die höchste Ausbildungsstufe, die man erreichen kann. Zhineng Qigong ist eine Art Hybrid-Qigong mit Komponenten aus verschiedenen Einflüssen, darunter Volks-Qigong, Taoismus, traditionelle chinesische Medizin (TCM), moderne Medizin, Kampfkunst und Buddhismus.
Qigong, ausgesprochen Chee Gung, kann in den USA auch Chi Hung und manchmal Chillel genannt werden. Qigong ist ein Mandarin-chinesisches Wort, das sich auf eine Reihe von Praktiken bezieht, die zur Selbstverbesserung führen sollen. Es ist eine alte Reihe von Praktiken, die sich in China entwickelt haben. Im Kern konzentriert sich die Qigong-Praxis auf das Training von Körper und Geist.
Wie viele andere Qigong-Arten hat auch die Zhineng-Qigong-Praxis viele Komponenten, aber zum großen Teil eine Reihe von Bewegungen, die das Qi kontrollieren und universelleres Qi absorbieren sollen. Qi, auch Chi oder Zhi genannt, ist das taoistische Wort für die universelle Lebenskraft, die allen sich bewegenden Dingen Bewegung verleiht. Eine Person ist gesund, wenn ihr Qi ausgeglichen ist und alle Punkte richtig durchströmt, im Allgemeinen die Punkte, die den Organen im Körper entsprechen. Übliche Mittel, um das Qi in der Qigong-Praxis zu lenken, sind Feng Shui, Akupunktur, Akupressur, Bewegung und Meditation.
Menschen verwenden Qigong auf vielfältige Weise und aus einer Reihe von Gründen, einschließlich der Erlangung spiritueller Erleuchtung, des Ausgleichs des Geistes und der Heilung von Krankheiten. Historisch war Qigong als religiöse Praxis auf Mönche beschränkt, aber in vielen Gebieten entwickelte das einfache Volk Chinas sehr unterschiedliche Formen des Qigong, die normalerweise Bauern- oder Volks-Qigong genannt werden. Wie die sanktionierten Qigong-Formen wurden auch die Volksformen des Qigong in der Hoffnung praktiziert, die Gesundheit und Vitalität zu steigern.
Übliche Qi-zentrierte Praktiken, die im Zhineng Qigong verwendet werden, umfassen Kopfmassage, Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation. Die Haltungsübungen, die bei dieser Art von Qigong verwendet werden, geben dem Praktizierenden genaue Haltungsanweisungen für jeden Körperteil. Zu den Meditationsarten, die im Zhineng Qigong verwendet werden, gehören das Heben und Gießen von Qi, das Dehnen und das Ziehen von Qi. Schüler von Zhineng Qigong unternehmen Schritte, um ihre Fähigkeiten in der Praxis zu verbessern, einschließlich des Besuchs von Qigong-Kursen, die die mit der meditativen Übung verbundenen Qigong-Bewegungen lehren.