Ein Schlankheitsgürtel ist ein Gürtel, der um die Taille passt und normalerweise eine vibrierende Bewegung hat, die beim Abnehmen helfen kann. Diese Gürtel können auch helfen, die Bauchmuskulatur zu straffen und können an anderen Körperstellen sowie unter der Kleidung angebracht werden. Es gibt verschiedene Arten von Schlankheitsgürteln.
Normalerweise mit Velcro™ befestigt, wird ein Schlankheitsgürtel auch als Toning-Gürtel, Schmelzgürtel oder Schwinggürtel bezeichnet. Viele Riemen können auch Wärme anstelle einer vibrierenden Bewegung verwenden, und dies kann auch Vorteile bei der Gewichtsabnahme haben. In den meisten Fällen wird empfohlen, jeden Tag etwa 30 Minuten lang einen Schlankheitsgürtel zu tragen. Viele Hersteller sind sich einig, dass die Ergebnisse der Gewichtsabnahme innerhalb der ersten Wochen sichtbar sein können; Dies kann jedoch von der Trainingsroutine und dem Ernährungsplan der Person abhängen.
Die vibrierende Bewegung eines Schlankheitsgürtels kann beim Abnehmen helfen, indem sie das Aussehen der Bauchmuskeln verändert. Durch die elektrischen Impulse des Gürtels kann sich die Bauchmuskulatur anspannen und lockern und so die Bewegung normaler Bauchübungen simulieren. Die meisten Gurte ermöglichen es, die Geschwindigkeit und Intensität der Vibrationsbewegung bei jeder Sitzung auf verschiedene Stufen einzustellen.
Einige der Gürtel, die Wärme verwenden, zielen darauf ab, die Körpertemperatur des Einzelnen zu erhöhen, um ihm zu helfen, durch vermehrtes Schwitzen mehr Gewicht zu verlieren. Im Laufe der Zeit kann dies dazu beitragen, die Bauchmuskeln zu straffen und zu formen, um ihnen ein schlankeres Aussehen zu verleihen. Das Gesamtbild des Körpers kann sich auch aufgrund der strafferen Bauchmuskulatur verbessern. Eine ausgewogene Ernährung kann bei den meisten Personen den Gewichtsverlust weiter erhöhen, wenn sie in Verbindung mit diesen Gürteln verwendet wird.
Ein Schlankheitsgürtel kann auch zusätzliche Vorteile haben, wie z. B. die Verdauung zu unterstützen und die Durchblutung zu erhöhen. Manche Menschen können auch einen Schlankheitsgürtel verwenden, um die richtige Körperhaltung beizubehalten. Ein Schlankheitsgürtel kann auch in Verbindung mit anderen Übungen und Trainingsroutinen verwendet werden, um den gewünschten Gewichtsverlusteffekt zu erhöhen. Es ist auch bekannt, dass Gürtel zur Gewichtsreduktion bei der Linderung von Rückenschmerzen sowie bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper helfen. Dies kann an der erhöhten Blutzirkulation liegen, die der Gürtel bieten kann, sowie an der Wärme, die der Gürtel an den spezifischen Bereich abgibt, den er bedeckt.