Braxton-Hicks-Kontraktionen sind Kontraktionen der Gebärmutter während der Schwangerschaft. Sie zeichnen sich durch eine schmerzlose Verengung der Gebärmutter aus, die ab etwa der sechsten Schwangerschaftswoche sporadisch und selten auftritt, von vielen Frauen jedoch erst nach der Hälfte der Schwangerschaft bemerkt wird. Diese Kontraktionen wurden erstmals 1872 von John Braxton Hicks, einem englischen Geburtshelfer, dokumentiert. Sie werden auch als „Übungskontraktionen“ bezeichnet, da sie die Gebärmutter langsam auf die wirklichen Wehen vorbereiten, die sie während der Wehen und der Geburt erleiden wird.
Während Braxton-Hicks-Kontraktionen harmlos sind, ist es für schwangere Frauen oft schwierig, sie von vorzeitigen Wehen zu unterscheiden, die schwerwiegender sein können. Wenn eine Frau weniger als 37 Wochen schwanger ist, sollte sie die Braxton-Hicks-Kontraktionen überwachen, wenn es vier oder mehr in einer Stunde gibt. Wenn die Wehen rhythmisch, schmerzhaft oder häufiger werden, begleitet von menstruationsähnlichen Krämpfen oder Bauchschmerzen, sollte sie sofort ihren Arzt oder ihre Hebamme kontaktieren. Diese Symptome, zusammen mit vaginalen Blutungen oder Schmierblutungen oder wässrigem, schleimigem Ausfluss, der klar, rosa oder blutig ist, sind alles Anzeichen für vorzeitige Wehen. Beckendruck und Schmerzen im unteren Rücken, begleitet von zunehmenden Braxton-Hicks-Kontraktionen, sind ebenfalls besorgniserregend.
Nach 37 Wochen gilt das Baby als volljährig und die Wehen von Braxton Hicks bedeuten, dass die Dinge nach Plan verlaufen. Wenn sich eine Frau ihrem Fälligkeitsdatum nähert, können diese Wehen intensiver werden, da sie zu diesem Zeitpunkt dazu beitragen, dass der Gebärmutterhals „reift“ oder erweicht und ausgelöscht wird. Sobald die Wehen, Braxton Hicks oder regelmäßig, 60 Sekunden andauern und höchstens fünf Minuten auseinander liegen, ist es eine gute Idee für eine Frau, ihren Arzt oder ihre Hebamme anzurufen. Sie kann in den frühen Wehen sein. Ob es ihr erstes oder Ihr fünftes Kind ist, niemand weiß, wie lange oder schnell die Wehen dauern werden, daher ist es oft besser, auf Nummer sicher zu gehen. Viele Mütter haben auf dem Weg ins Krankenhaus oder in die Notaufnahme entbunden, weil sie Wehen vor der Geburt mit Braxton-Hicks-Wehen verrechnet und gewartet hat, weil sie Angst hatte, nach Hause geschickt zu werden.
Die meisten Mütter sind sich einig, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen einer der unangenehmeren Aspekte der Schwangerschaft sein können. Ein Arzt wird viele Vorschläge machen, damit sich eine Frau wohler fühlt, während sie sie erlebt. Ein Positionswechsel sollte helfen, sie zu stoppen, und viele Frauen finden, dass es besser ist, auf einer Seite zu liegen, als auf dem Rücken zu liegen.
Wenn eine Frau läuft, während sie Braxton-Hicks-Kontraktionen hat, sollte sie versuchen, sich hinzusetzen, und wenn sie sich ausruht, kann sie versuchen, aufzustehen und zu gehen. Die Ablenkung durch körperliche Aktivität verdeckt manchmal die Wehen. Dehydration gilt als eine der Ursachen für Braxton-Hicks-Kontraktionen, daher kann das Trinken eines Glases Wasser helfen, die Gebärmutter zu beruhigen. Atemtechniken, ein warmes Bad oder eine warme Dusche und das Entleeren der Blase sind alles andere Dinge, die Sie ausprobieren können.
Natürlich gibt es alte Frauenheilmittel, die behaupten, diese Art von Wehen zu lindern oder zu stoppen. Da es sich nicht um medizinische Heilmittel handelt, sollte eine schwangere Frau immer einen Arzt konsultieren, bevor sie ein pflanzliches Heilmittel verwendet. Früher griffen schwangere Frauen zu einem Glas Wein, der die Gebärmutterkontraktionen hemmt, um zu helfen, aber jetzt wird Alkohol während der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Ein Kräutertee aus Schädeldecke oder Passionsblume, frischem Ingwer und wilder Yamswurzel soll die Gebärmutter und den gesamten Beckenbereich entspannen. Andere Kräuter, die in Tees oder verdünnten Tinkturen verwendet werden und von denen angenommen wird, dass sie Heilmittel für Braxton-Hicks-Kontraktionen sind, sind schwarze Haw, Traubensilberkerze und Krampfrinde. Während all diese Mittel dazu beitragen können, die Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, sollte eine Frau daran denken, dass die Braxton-Hicks-Kontraktionen die wichtige Aufgabe erfüllen, die Gebärmutter für die Wehen vorzubereiten.