Beim Kauf eines Gymnastikballs ist es wichtig, die Größe des Balls, das Gewicht, das er aufnehmen kann und ob er mit Lehrmaterial geliefert wird, zu berücksichtigen. Viele Gymnastikbälle müssen auch von Zeit zu Zeit mit Luft aufgepumpt werden, um effektiv zu bleiben. Wenn dies der Fall ist, ist der Kauf eines Gymnastikball-Kits, das die Pumpe enthält, möglicherweise der beste Weg. Diejenigen, die regelmäßig mit einem Physiotherapeuten oder Personal Trainer zusammenarbeiten, können nach Empfehlungen für bestimmte Marken fragen, die möglicherweise besser sind als andere. Ansonsten sollten Sie sich vor dem Kauf eines Gymnastikballs unbedingt die Kundenbewertungen online anschauen.
In den meisten Fällen wird auf der Verpackung eines Gymnastikballs angegeben, wie viel Gewicht er tragen kann, und möglicherweise auch Informationen darüber, welche Höhenbereiche er am besten aufnimmt. Es ist wichtig, sich vor dem Kauf zumindest zu vergewissern, dass der Gymnastikball das eigene Gewicht tragen kann. Dann kommt es beim Kauf eines Gymnastikballs auf die Wahl der richtigen Größe an.
Für diejenigen, die 5 Fuß groß (ca. 152 cm) oder kleiner sind, wählen Sie einen Gymnastikball mit einem Durchmesser von 17 Zoll (ca. 45 cm). Einige der gängigsten Durchmesser für Gymnastikbälle sind 21 Zoll (ca. 55 cm) und 26 Zoll (ca. 65 cm). Diese kleinere dieser beiden Größen ist für Personen geeignet, die zwischen 5 Fuß, 1 Zoll (ca. 155 cm) und 5 Fuß, 8 Zoll (ca. 173 cm) groß sind. Die größere dieser beiden Größen ist für Personen geeignet, die zwischen 5 Fuß, 9 Zoll (ca. 175 cm) und 6 Fuß, 2 Zoll (ca. 188 cm) groß sind.
Für sehr große Personen gibt es zwei weitere Größen. Diese Größen sind verständlicherweise weniger verbreitet. Darüber hinaus müssen auch sehr große Menschen darauf achten, dass sie einen Gymnastikball finden, der ihr Gewicht tragen kann.
Bevor Sie einen Gymnastikball kaufen, gehen Sie in ein Geschäft für Fitnessgeräte und probieren Sie einige aus. Neben dem Befolgen der Rubriken, um einen Ball zu finden, der zu seiner Größe und seinem Gewicht passt, ist es auch wichtig, einen Ball zu finden, der den richtigen Widerstand bietet. Auch für Anfänger ist es sinnvoll, einen Gymnastikball mit Übungsanleitungen in Form von gedrucktem Material oder Videos zu kaufen.