Couch Potato ist ein umgangssprachlicher Begriff, der in den Vereinigten Staaten häufig verwendet wird, um eine inaktive Person zu beschreiben. Traditionell waren Erwachsene, die viel fernsehen, die wahrscheinlichsten Empfänger des Labels, aber in den letzten Jahren wurde der Begriff zu einer gebräuchlichen Beschreibung für Menschen jeden Alters, die häufig sitzende Tätigkeiten ausüben, wie z. B. intensive Videospiele oder Internetnutzung . Das Etikett trägt im Allgemeinen eine negative Konnotation.
Das mit dem Couch-Potato-Label verbundene soziale Stigma kann sich auf die negativen Auswirkungen beziehen, die Inaktivität auf die Gesundheit einer Person haben kann. Ein sitzender Lebensstil kann Fettleibigkeit verursachen und das Krankheitsrisiko erhöhen. Menschen, die sich nicht ausreichend bewegen, können an Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Der Glaube, dass sesshafte Menschen faul sind, kann ebenfalls zur negativen Konnotation des Begriffs beitragen.
Obwohl sitzende Tätigkeiten auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, bezieht sich der Begriff im Allgemeinen auf Personen, die Freizeitaktivitäten ausüben, die ein langes Sitzen erfordern. Diejenigen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben und in ihrer Freizeit inaktiv sind, können die Gesundheitsrisiken erhöhen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, das Label der Couch Potato anzuziehen. Eine Person, die einen aktiven Job hat, aber eine sitzende Form der Unterhaltung bevorzugt, kann auch als Couch Potato bezeichnet werden.
Ausgiebiges Fernsehen ist ein sehr häufiges Merkmal von Menschen, die das Label der Couch Potato erhalten. Seifenopern, Sportveranstaltungen und andere Programme, die dazu neigen, langfristige Zuschauer zu gewinnen, werden häufig in Verbindung mit dem Begriff erwähnt. Menschen, die an anderen sitzenden Aktivitäten wie Lesen teilnehmen, erhalten das Etikett möglicherweise nicht so oft wie diejenigen, die fernsehen.
Obwohl Menschen normalerweise nicht auf einer Couch sitzen, während sie einen Computer benutzen, werden Menschen, die Computer über einen längeren Zeitraum benutzen, manchmal als Couch-Potatoes bezeichnet. Eine starke Computernutzung kann die gleiche Inaktivität verursachen wie das Fernsehen. Diejenigen, die Computer oder Internet-Technologie für die Arbeit verwenden, erhalten normalerweise nicht das Label der Couch-Potato, aber es kann auf einige Leute angewendet werden, die die Technologie zum Vergnügen verwenden, wie z. B. Videospiel-Enthusiasten.
Der Begriff wird bei Kindern immer beliebter. Viele junge Leute in den Vereinigten Staaten und anderswo spielen weniger im Freien, was nach Ansicht einiger Forscher das Ergebnis des verbesserten Zugangs zu Technologie ist. Die Popularität von Videospielen und Fernsehen kann auch dazu führen, dass Kinder häufiger drinnen sitzen. Couch-Potato-Kinder können wie ihre erwachsenen Altersgenossen an Bewegungsmangel leiden. Sie können schwerer werden als ihre aktiven Altersgenossen und haben ein höheres Krankheitsrisiko.