Zu den positivsten Wirkungen der Kamille gehören Sedierung und Stärkung der Immunität gegen Infektionen, während die negativsten Wirkungen der Kamille Hautausschlag und mögliche Atembeschwerden umfassen. Die beruhigenden Eigenschaften der Kamille ermöglichen es, Babys mit Koliken zu beruhigen und Menschen mit Schlaflosigkeit und Unruhe zu beruhigen. Menschen, die an Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizitstörung und Angstzuständen leiden, können durch Kamille ebenfalls Entspannung und Konzentration finden. Die beruhigende Kraft des Krauts ist jedoch nicht nur emotional und mental; physisch kann es Magenprobleme, Gewebeentzündungen und Hautschübe wie Psoriasis kühlen.
Reisende bevorzugen Kamille-Nahrungsergänzungsmittel, um Jetlag und nervöse Mägen zu reduzieren. Wer an Appetitlosigkeit leidet, findet oft, dass sein Hunger durch die Einnahme von Kamille wiederbelebt werden kann. Die Wirkung von Kamille lässt oft eine Reihe von Erkältungssymptomen verschwinden. Fieber, Schleim und Nasenausfluss nehmen typischerweise unter der Kräuterbehandlung mit Kamille ab. Auch der Husten wird generell reduziert.
Kamille kommt in zwei verschiedenen Arten vor, die ähnliche Eigenschaften haben. Es gibt die englische Sorte, die am beliebtesten ist und den lateinischen Namen Anthemis nobilis trägt. Matricaria recutita ist die deutsche Version der Kamille. Aminosäuren in beiden Arten reparieren und entspannen die Muskeln und helfen, Kontraktionen und Krämpfe zu bekämpfen. Das Nervensystem kann auch durch Glycin, die primäre Aminosäure der Kamille, ausgeglichen und entspannt werden.
Tee ist eine gängige Methode, um die Wirkung von Kamille zu ernten. Pflanzliche Kapseln, Cremes und Tinkturen bieten andere Formen dieses Heilkrauts. Um einen Kamillentee zuzubereiten, können sowohl Blüten als auch Blätter, getrocknet oder frisch, für 10 Minuten in heißem Wasser eingeweicht werden. Einige Studien zeigen, dass Kamillenteetrinker hohe Mengen an Hippuraten im Urin haben. Ein Hippurat ist eine Nachwirkung des Körpers, die Phenole abbaut und absorbiert, die Pflanzenchemikalien sind, die Bakterien, Viren und Pilze bekämpfen und dadurch das Immunsystem gegen Krankheiten stärken.
Äußere Linderung ist ebenfalls möglich, obwohl die Einnahme des Krauts der üblichere Weg ist, um eine Kamillewirkung zu erzielen. Das Mischen des Krauts in eine Creme oder einen Träger und das Auftragen auf Abszesse oder andere problematische Hauterkrankungen kann Entzündungen und Schwellungen umkehren. Diese Form der Behandlung wurde verwendet, um juckende Windpocken und Masern zu behandeln.
Verbrennungen können oft durch wiederholtes Gießen von Kamillentee auf die Haut oder die Verwendung des Tees in einer Kompresse gelindert werden. Laut Kräuterkundigen können Wunden aufgrund topischer Anwendungen von Kamille auch schneller heilen. Kalten Kamillentee als Mundwasser in den Mund zu spülen, kann angeblich Karies und Zahnfleischerkrankungen verlangsamen.