Es gibt unzählige Bauchmuskeln, die einer Person helfen, die Bauchmuskeln, die den Bauch umgeben, zu stärken und zu straffen. Diese Maschinen können in Funktion und Ergebnissen erheblich variieren, ganz zu schweigen von den Kosten. Einige Bauchmuskelmaschinen sind ausschließlich für den Gebrauch im Fitnessstudio gedacht, da sie dazu neigen, ziemlich sperrig, schwer und teuer zu sein, während andere für den Gebrauch zu Hause konzipiert sind. Sie sind so konzipiert, dass sie klein und kompakt sowie leicht und kostengünstig sind. Auch einfachere Geräte wie Gymnastikbälle und Klimmzugstangen können verwendet werden, um die Bauchmuskulatur zu stärken und zu straffen.
Jeder, der das Fitnessstudio besucht, wird wahrscheinlich auf ziemlich einfache Bauchmaschinen stoßen, die als Bauchbänke bekannt sind. Diese Bänke befinden sich normalerweise auf einer Schräge, und der Benutzer liegt kopfüber auf der Bank. Seine oder ihre Füße werden in Fußschalen oder um eine gepolsterte Stange herum gesichert, die es ihm oder ihr ermöglichen, Sit-ups auf der Bank zu machen. Die Neigung ist normalerweise einstellbar: Je flacher die Bank, desto einfacher werden die Sit-ups und je steiler die Bank, desto schwieriger werden die Sit-ups. Solche Bauchmuskelmaschinen sind sehr effektiv, aber ihre Verwendung kann für den Rücken anstrengend sein, wenn die Form der Person nicht korrekt ist.
Bauchbälle sind große Gymnastikbälle, die flexibel und aufblasbar sind. Diese Bauchmuskelmaschinen können für eine Vielzahl von verschiedenen Übungen verwendet werden, die auf die Bauchmuskeln oder andere Muskeln des Körpers abzielen. Der Ball ist so konstruiert, dass er das Körpergewicht trägt, und ein Benutzer kann Übungen ausführen, während er auf dem Ball sitzt, über ihm liegt oder nur den Oberkörper stützt, während der Unterkörper sich selbst abstützen muss. Solche Bauchmuskelmaschinen werden manchmal in Verbindung mit Kurzhanteln verwendet, damit der Benutzer das Training durch zusätzlichen Gewichtswiderstand verbessern kann.
Ab Twister sind Bauchmaschinen, die den Benutzer zum gleichzeitigen Knirschen und Drehen zwingen und dadurch nicht nur die Bauchmuskeln an der Vorderseite des Bauches, sondern auch an den Seiten des Bauches stärken. Das Design solcher Maschinen kann erheblich variieren, aber der allgemeine Zweck besteht darin, eine Drehbewegung zu erzeugen und gleichzeitig das Körpergewicht zu tragen. Der Nachteil solcher Maschinen ist die Belastung, die auf die Wirbelsäule ausgeübt werden kann; Menschen mit Problemen im unteren Rückenbereich sollten solche Geräte generell meiden, da sie zu Bandscheibenvorfällen oder anderen Beschwerden im Rücken führen können.