Traditionelles Klettern, Hilfsklettern, Sportklettern und Indoor-Wandklettern gehören zu den vielen verschiedenen Arten von Kletterkursen. Diese Kurse können von einem Fitnessstudio oder Gesundheitsclub, einem Kletterclub oder einer Outdoor-Abenteuergruppe angeboten werden. Da Klettern ein kniffliges und potenziell gefährliches Unterfangen sein kann, ist die richtige Einweisung ein wichtiger Schritt bei der Vorbereitung auf einen Aufstieg.
Klettertrainingskurse im traditionellen Klettern verwenden Schutzausrüstung, um den Kletterer vor möglichen Stürzen zu schützen. Diese Kletterkurse werden auch als traditionelles Klettern bezeichnet und können in einem Indoor-Fitnessstudio oder in der freien Natur durchgeführt werden. Trad-Kletterschüler lernen die Details dieser Art von Klettern, einschließlich der Arbeit mit dem Flaschenzugsystem, das den Kletterer vor Stürzen schützt, wie man die Sicherheitsausrüstung am besten platziert, um sicherzustellen, dass sie richtig und bei Bedarf funktioniert, und wie man die anspruchsvollen Felsen bewältigt der Wand durch den Einsatz verschiedener Griffe.
Aid Climbing Trainings sind Arten von Kletterkursen, die Kletterern zeigen, wie man eine Felswand nur mit Körperkraft und Ausrüstung erklimmt. Während traditionelle Kletterkurse traditionelle Griffe in der Felswand verwenden, werden beim Klettern verschiedene Geräte als Griffe verwendet, wie z. B. Bolzen, Keile und Stifte. Das Klettern mit Hilfe wird normalerweise an großen Felswänden durchgeführt und gilt als fortgeschrittenere Form des Zeitvertreibs.
Auch Kletterkurse zum Thema Sportklettern werden angeboten. Beim Sportklettern werden permanente Bolzen oder Anker verwendet, die in die Felswand eingelassen sind. Diejenigen, die diese Art des Kletterns lernen, konzentrieren sich mehr auf das Trainingselement des Kletterns, konzentrieren sich auf das Training der Muskeln, die Erhöhung der Herzfrequenz sowie die Steigerung von Ausdauer und Koordination.
Indoor-Klettertraining ist zu beliebten Kursen geworden. Viele Fitnessstudios verfügen über künstliche Felswände im Inneren der Halle und bieten Wandkletterkurse in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Indoor-Klettern ermöglicht es den Teilnehmern, sich das ganze Jahr über in Form zu halten und ihre Fähigkeiten zu verbessern, bevor sie sich Outdoor-Felswänden nähern.
Der Kletterkurs beginnt mit Anfängermaterial und arbeitet sich nach und nach zu fortgeschritteneren Klettertechniken hoch. Der Sicherheitsaspekt des Kletterns ist in der Regel die erste Lektion, die unterrichtet wird und dient als Grundlage für alle zukünftigen Klettertrainings. Außerdem lernen die Schüler das Ankern, Sichern und Kommunizieren. Die Instruktoren unterrichten Knoten und individuelle Techniken sowie das Bewertungssystem und spezifische Rettungsmanöver, die für das Klettern einzigartig sind.