Natürliches DHEA, oder auch Dehydroepiandrosteron genannt, ist ein Steroidhormon, das im dritten Lebensjahrzehnt auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und normalerweise mit zunehmendem Alter langsam abnimmt. Die Produktion dieses Steroidhormons fördert die Testosteron- und Östrogenproduktion bei Männern und Frauen und wurde von einigen Forschern und Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln als natürliches Anti-Aging-Hormon beworben. Die Nebennieren produzieren natürliches DHEA, aber einige suchen dieses Hormon durch Nahrungsergänzung, wenn ihre Spiegel niedrig sind. Einige der berichteten Vorteile von natürlichem DHEA und synthetischem DHEA sind eine verbesserte Stimmung, Gewichtsverlust und Muskelaufbau.
Während des dritten Lebensjahrzehnts erreicht der natürliche DHEA-Hormonspiegel seinen Höhepunkt und unterstützt die Produktion und Umwandlung von Testosteron bei Männern und Östrogen bei Frauen. Dies sind die beiden Sexualhormone, die für die Fortpflanzung und die Produktion sekundärer Geschlechtsmerkmale wichtig sind. Da der DHEA-Spiegel mit zunehmenden Jahren langsam abnimmt und abnimmt, wurde dieses Hormon als Anti-Aging-Hormon gesucht, das die Anzeichen und den Beginn des Alterns bekämpfen kann. Der Zusammenhang zwischen Alterung und natürlichem DHEA geht noch weiter, da niedrige Mengen an natürlichem DHEA bei Menschen mit Diabetes, Krebs und geschwächtem Immunsystem entsprechen.
Oft wird DHEA in einer ergänzenden Form gekauft, die in einem Labor aus Diosgenin hergestellt wird, einer Substanz, die natürlicherweise in Sojabohnen und wilden Yamswurzeln vorkommt. Der Konsum dieser Produkte kann diese Substanz nicht in natürlich vorkommendes DHEA umwandeln, was eine Ergänzung für die ordnungsgemäße Produktion dieses Hormons erforderlich macht. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel nur als natürlicher Ansatz für einen rundum gesunden Lebensstil und nicht als magische Pillenlösung angesehen werden sollten, bevorzugen viele Menschen mit sinkenden DHEA-Spiegeln die ergänzende Methode, um ihren Spiegel dieses Hormons zu erhöhen. Natürlichere Ansätze zur Erhöhung von DHEA sind regelmäßige körperliche Bewegung, sowohl mäßig als auch intensiv, sowie eine sichere und aufrechterhaltene Kalorienbeschränkung, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Viele Studien haben gezeigt, dass natürliches DHEA die Fähigkeit des Körpers zum Abnehmen und Muskelaufbau steigern kann, wodurch das Sterblichkeitsrisiko aufgrund vieler Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und unerwünschtem Gewicht verringert wird. Eine Studie untersuchte die Auswirkungen von DHEA auf Depressionen und zeigte, dass bei Menschen mit depressiven Symptomen im Vergleich zu Placebo eine kleine Verbesserung erzielt wurde. Es hat sich auch gezeigt, dass eine DHEA-Supplementierung die Knochendichte erhöht und daher vielversprechend bei der Vorbeugung und sogar der Bekämpfung von Osteoporose ist. Es wurde auch gezeigt, dass die Libido bei der älteren Bevölkerung verbessert wird, wahrscheinlich aufgrund der Tatsache, dass natürliches DHEA die Sexualhormone beim Menschen fördert.