Springseile haben längst ein Doppelleben als Kinderspielzeug und ernsthaftes Trainingsgerät. Springseile werden sowohl von Einzelpersonen als auch von Kindergruppen verwendet, die ein längeres Seil schwingen und spezielle Springmuster wie Double Dutch ausführen. Obwohl Springseile im Laufe der Jahre aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt wurden, einschließlich alter Wäscheleinen, sind Nylon-Springseile immer beliebter geworden. Dies kann daran liegen, dass ein Nylon-Sprungseil alle Vorteile von Springseilen im Allgemeinen mit allen Vorteilen der Verwendung von Nylon im Besonderen vereint.
Seilspringen ist eine Übung, die eine Reihe von Vorteilen bietet, die gleichermaßen gelten, egal ob man ein Springseil aus Nylon oder eine andere Art verwendet. Zunächst einmal ist es eine sehr kostengünstige Möglichkeit, Sport zu treiben. Zweitens benötigt das Springen alleine sehr wenig Platz und kann sowohl drinnen als auch draußen durchgeführt werden. Drittens gilt laut Dr. Daniel W. Barry von der University of Colorado in Denver das Auf- und Abspringen – wenn man dazu gesund genug ist – als die beste Übung zur Gesunderhaltung der Knochen und ist auch oft hilfreich bei Balance.
Das National Institute of Health sagt, dass Seilspringen 750 Kalorien pro Stunde verbrennt. Laut Brian Peeler, einem Trainer der Bravo-Show Workout, nutzt das Springseil die Waden, Schultern, Deltamuskeln, Bauchmuskeln, Quadrizeps und Kniesehnen sowie andere Muskeln, die den Körper stabilisieren. Boxer sind dafür bekannt, Springseile als Trainingsgerät zu verwenden.
Was die Verwendung eines gewebten Nylon-Sprungseils im Gegensatz zu einem Leder- oder Baumwoll-Sprungseil oder einem Geschwindigkeitsseil oder Perlenseil betrifft, gibt es einige eindeutige Vorteile. Erstens ist ein Springseil aus Nylon kostengünstig. Es ist möglich, 60 US-Dollar (USD) für ein Springseil auszugeben, aber ein Nylon-Springseil bekommt man für viel weniger. Zweitens ist es nicht ungewöhnlich, dass eine Person, die Speed-Jumping macht oder eine neue Fertigkeit erlernt, sich selbst schlägt. Dies wird mit einem gewebten Seil am wenigsten weh tun. Springseile aus Nylon dehnt sich nicht aus oder knorrigt sich wie Lederseile und fransen auch nicht aus wie Baumwollseile.