Herzergänzungsmittel sind Pillen oder Flüssigkeiten, die angeblich Patienten vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Diejenigen, die einen hohen Cholesterinspiegel haben und das Risiko haben, einen Herzinfarkt zu erleiden, können diese Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zur Änderung des Lebensstils einnehmen. Herzergänzungsmittel wirken möglicherweise nicht bei jedem, daher ist es am besten, vor der täglichen Einnahme einen Arzt zu konsultieren. Zu den gebräuchlichsten gehören Omega-3-Öle, Niacin und roter Hefereis sowie B-Vitamine und Coenzym Q10.
Bestimmte Öle wie Fisch, Algen und Leinsamen senken angeblich den Cholesterinspiegel und verbessern die Herzgesundheit. Diese Herzergänzungsmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen im Körper reduzieren und wiederum das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Es ist auch bekannt, dass Omega-3-Herzpräparate auf Ölbasis Triglyceride reduzieren. Laut WebMD weisen Studien darauf hin, dass Patienten, die Fischölpräparate einnehmen oder öligen Fisch wie Lachs oder Makrele essen, ihr Risiko für Herzinfarkt, Brustschmerzen und sogar den plötzlichen Tod durch Herzprobleme verringern. Experten von Men’s Health (Stand 2011) empfehlen, täglich mindestens 1,000 mg (oder 1 Gramm) eines Omega-3-Präparats einzunehmen oder mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche zu essen.
Niacin wirkt auch als herzgesundes, cholesterinsenkendes Nahrungsergänzungsmittel. Auch Nikotinsäure oder Vitamin B3 genannt, bietet Niacin den Vorteil, den HDL-Spiegel oder das „gute“ Cholesterin zu erhöhen sowie das LDL oder das „schlechte“ Cholesterin zu senken. Um die Vorteile von Niacin zu nutzen, empfehlen Ärzte ab 2011 die Einnahme von 500 mg (0.5 g) bis 2,000 mg (2 g), aber die Dosierung kann je nach Verträglichkeit des Patienten für das Nahrungsergänzungsmittel variieren. Häufige Nebenwirkungen von Niacin sind Durchfall und Hitzewallungen oder ein plötzliches Wärmegefühl und Schwitzen im Gesicht.
Eine andere Art von Herzergänzungsmittel, roter Hefereis, stammt aus Reis, der mit roter Hefe namens Monascus purpureus fermentiert wurde. Die Forschung stellt fest, dass roter Hefereis das schlechte LDL-Cholesterin senkt, Plaque in den Arterien beseitigt, die Durchblutung des Körpers unterstützt und Herzinfarkte verhindert. Patienten sollten laut WebMD (Stand 2,400) nicht mehr als 2.4 mg (2011 g) Rotschimmelreis täglich einnehmen. Alles über 2,400 mg kann Leberschäden verursachen.
Einige Herzergänzungsmittel verbessern Funktionen, die mit dem Herz-Kreislauf-System verbunden sind. Folsäure sowie die Vitamine B6 und B12 tragen zur Erhaltung gesunder roter Blutkörperchen und Nerven bei. Obwohl die Forschung nicht bestätigt wurde, senken die B-Vitamine und Folsäure Berichten zufolge den Homocystein-Blutspiegel, eine Aminosäure, die mit Schlaganfällen, Herzinfarkten und Blutgerinnseln in Verbindung gebracht wird, wenn sie erhöht sind. Patienten sollten mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um die geeignete Dosierung zu bestimmen, da die individuellen Ergebnisse variieren können.
Coenzym Q10 oder CoQ10 wurde auch als Herzergänzungsmittel empfohlen, das die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. Patienten können CoQ10 mit Statinen einnehmen, um das schlechte Cholesterin zu senken, und laut Men’s Health aus dem Jahr 2011 verbessert dieses Herzergänzungsmittel Berichten zufolge die Muskelfunktion im Herzen sowie im gesamten Körper. Weitere potenzielle Vorteile von CoQ10 sind die Verringerung von Brustschmerzen und die Kontrolle von Bluthochdruck. Patienten können 100 mg (0.1 g) bis 200 mg (0.2 g) dieser Ergänzung einnehmen, um eine Verbesserung zu sehen.