Seetang-Ergänzungen sind Extrakte aus Grün- oder Braunalgen und werden wegen ihrer medizinischen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften verwendet. Menschen können diese Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel-, Tee-, Tabletten-, Pulver- oder getrockneter Form einnehmen. Kelpextrakt wird verwendet, um die Schilddrüse zu regulieren, den Blutdruck zu kontrollieren und eine Ernährungsunterstützung zu bieten.
Der Verkauf von Seetang-Ergänzungen ist im Allgemeinen hoch, da der Extrakt eine beliebte Ergänzung ist. Da Seetang die Schilddrüsenfunktion verbessern soll, nehmen Menschen, die abnehmen möchten, oft Seetang-Kapseln ein, um ihren Stoffwechsel anzuregen. Kelp kann auch helfen, den Jodspiegel im Körper zu regulieren, was zu einem gewissen Gewichtsverlust führen kann.
Manche Menschen nehmen ein Seetang-Ergänzungsmittel ein, um ihren hohen Blutdruck zu kontrollieren. In Japan entscheiden sich viele Menschen dafür, Seetang und Knoblauch im Austausch für Salz und Pfeffer zu verwenden, die in der westlichen Hemisphäre traditionell zum Würzen verwendet werden. Diese Kombination von Aromen gilt in der Ernährung als viel gesünder.
Menschen mit einem trägen Verdauungssystem können Seetang einnehmen, um die Verdauung zu verbessern. Diejenigen, die an Arthritis leiden, können auch durch das pflanzliche Heilmittel Linderung finden, da es hilft, die Entzündung zu reduzieren, die arthritische Symptome verursacht. Eine Seetang-Entgiftung ist eine beliebte Methode, um das Blut zu reinigen und eine optimale Nierengesundheit zu erhalten. Der regelmäßige Verzehr von Seetang soll auch für einen klaren, taufrischen Teint sorgen.
Ernährungsvorteile können auch von Seetang-Ergänzungen erhalten werden. Kelppulver wird oft speziellen Shakes oder Smoothies zugesetzt, um zusätzliche Mineralien und Vitamine zu liefern. Eine typische Dosierung von Seetang besteht aus ein bis drei Kapseln zweimal täglich, die normalerweise zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Kelp-Tee wird für den gleichen Zweck getrunken. Viele japanische Lebensmittel enthalten Seetang für diese und andere gesundheitliche Vorteile.
Obwohl Seetang viele gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile bieten kann, gibt es auch viele Nebenwirkungen von Seetang. Blutverdünnung oder abnormale Blutungen können durch die Einnahme von Seetangpräparaten verursacht werden. Menschen mit Allergien, insbesondere Jod, können während der Einnahme von Seetang-Ergänzungsmitteln eine allergische Reaktion erfahren und sollten die Einnahme in diesem Fall sofort beenden. Frauen, die schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden, sollten diese Ergänzung vermeiden.
Bei der Einnahme von Seetang-Ergänzungen ist Vorsicht geboten. Einige Studien haben ergeben, dass die Nahrungsergänzungsmittel einen hohen Arsengehalt enthalten. Dies ist auf das hohe Vorkommen giftiger Metalle im Ozean zurückzuführen. Menschen, die regelmäßig kontaminierten Seetang konsumieren, können eine Arsenvergiftung erleiden, die Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Nierenschäden und Tod umfassen kann.