In vielen unwissenschaftlichen Umfragen übertrifft die Angst vor öffentlichen Reden sogar die Angst vor öffentlicher Nacktheit oder Angst vor dem Tod. Der Gedanke, vor anderen eine Rede halten zu müssen, kann viele Menschen mit Angst oder Angst erfüllen. Das Reden in der Öffentlichkeit muss jedoch nicht der schreierfüllte Karneval des Schreckens sein, den wir uns oft vorstellen. Mit ein wenig Übung und einigen Ratschlägen zur Angstkontrolle freuen Sie sich vielleicht auf Ihre nächste After-Dinner-Rede oder Projektpräsentation.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, das Reden in der Öffentlichkeit zu verbessern, besteht darin, mehr in der Öffentlichkeit zu sprechen. Das mag überflüssig klingen, aber denken Sie an die Anzahl der Gelegenheiten, die Sie während einer durchschnittlichen Woche haben. Wie viele dieser Gelegenheiten haben Sie aus Angst vor öffentlichen Reden abgelehnt?
Ein besserer Redner zu werden ist teilweise ein Fall des Muskelgedächtnisses. Nutzen Sie nach Möglichkeit mehr Gelegenheiten, kurze Reden zu halten, und achten Sie darauf, wie es sich anfühlt, zu stehen, zu sprechen, aus einem Text zu lesen und Blickkontakt herzustellen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine Schriftlesung in der Kirche, eine Verkaufspräsentation oder einen Toast auf einer Hochzeit handelt. Der Trick besteht darin, mehr Erfahrung zu sammeln, damit die Angst vor öffentlichen Reden Sie nicht mehr kontrolliert.
Suchen Sie nach Weiterbildungskursen, die Ihnen beim Reden in der Öffentlichkeit helfen. Manchmal sponsern Unternehmen ihre Mitarbeiter, um an Seminaren zur Verbesserung der Redefähigkeiten in der Öffentlichkeit teilzunehmen. Die Anmeldung zu einem Sprachkurs an einem örtlichen College kann Ihnen helfen, verschiedene Arten von Reden zu lernen.
Schauen Sie in die lokalen Chapter nationaler öffentlich-sprechender Organisationen wie Toastmasters. Sie können auch durch Beobachtung lernen – sehen Sie sich einen professionellen Sprecher im Fernsehen an, um zu sehen, wie er oder sie mit Angst umgeht. Ein Pastor oder ein anderer öffentlicher Redner kann auch Ratschläge zu den physischen Aspekten des öffentlichen Redens geben.
Es hilft oft, so viel wie möglich über das Thema zu lernen, bevor Sie eine Rede halten. Wenn Sie jemand nach dem Einfluss der Memphis-Architektur auf die westliche Welt fragen würde, würden Sie sich wahrscheinlich sofort unzulänglich und ängstlich fühlen. Aber was ist, wenn Sie jemand fragt, wie Sie Ihre Zähne putzen sollen? Sie würden sich wahrscheinlich wie das Orakel von Delphi fühlen, da Sie dieses Verfahren sehr gut kennen sollten.
Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Fähigkeit zum Sprechen in der Öffentlichkeit zu verbessern. Betrachten Sie sich als den ansässigen Experten, der berufen wurde, um ein Publikum über ein sehr wichtiges Thema zu beleuchten. Wenn Sie diese Denkweise während Ihrer Rede beibehalten, sollten Sie das innere Vertrauen finden, das Sie suchen.