Bienenpollen werden oft als vorbeugende Therapie und als Allheilmittel für viele Beschwerden und als todsicherer Vitalitätsbooster angepriesen. Wenig wissenschaftliche Forschung unterstützt diese Behauptungen, aber die Substanz scheint größtenteils harmlos zu sein, außer für Menschen, die gegen Bienenstiche allergisch sind, und sie hat einen klaren Nährwert. Für diejenigen, die es als Ergänzung einnehmen möchten, ist es in Pulver-, Tabletten-, Flüssig- und Granulatform erhältlich. Bienenpollen-Granulat soll am besten sein, weil Bienen sie machen, um ihre Völker zu ernähren. Das beste Bienenpollengranulat enthält eine Kombination verschiedener Pollen aus Gebieten, die nicht von Umweltverschmutzung, landwirtschaftlichen Pestiziden oder Herbiziden betroffen sind.
Wenn Bienen Pollen sammeln, verwenden sie Nektar aus den Blüten und Honig aus ihren Honigsäcken, um die Pollen zu Granulat zusammenzubinden. Sie geben das Granulat in ihre Bienenstöcke zurück, wo sie ein Enzym aus ihrem Magen hinzufügen, um es leicht zu verstoffwechseln. Das Granulat wird dann dem Nahrungsvorrat der Bienenstöcke hinzugefügt.
Die besten Bienenpollengranulate sollen diejenigen sein, die eine breite Palette von Farben haben. Dies deutet darauf hin, dass der Pollen aus mehreren Pflanzenquellen stammt, was den Nährwert des Granulats verbessert. Es ist auch wichtig, so viel wie möglich über die Quelle des Pollens zu wissen. Gebiete, die frei von Umweltverschmutzung und fern von landwirtschaftlichen Betrieben sind, die Pestizide und Herbizide verwenden, werden viel gesünderes Bienenpollengranulat liefern.
Die nährwertbezogenen Angaben für Bienenpollengranulat gelten als legitim. Sie sind ein Alleinfutter mit einem sehr hohen Protein- und Kohlenhydratgehalt in Form von Fruktose und Glukosezucker. Bienenpollengranulat enthält eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen, die für einen guten Stoffwechsel unerlässlich sind, darunter Kalzium und die B-Vitamine, und sie sind fettarm.
Die Behauptungen über den gesundheitlichen Nutzen von Bienenpollengranulat sind vielfältig. Dazu gehören Behauptungen, dass sie Allergien und Alkoholismus, Diabetes und Krebs behandeln können. Trotz eines Mangels an guter Forschung, um diese Behauptungen zu untermauern, sind viele Menschen, die natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwenden, unnachgiebig in Bezug auf ihre heilenden und krankheitsvorbeugenden Eigenschaften.
Die einzige wirkliche Gefahr bei der Einnahme besteht darin, dass eine Person eine Allergie gegen Bienenstiche hat. Bienenpollengranulat kann die gleiche allergische Reaktion hervorrufen, die er oder sie erfahren würde, wenn er von einer Biene gestochen wird. Die traditionelle medizinische Literatur weist darauf hin, dass Personen, die Honig nicht vertragen oder gegen Ambrosia und Chrysanthemen allergisch sind, die Einnahme von Bienenpollen vermeiden sollten. Es gibt auch einige Berichte über Personen mit Nebenwirkungen, die Durchfall, Asthmaanfälle und Kopfschmerzen umfassen können.