In den meisten Fällen muss ein Heim-Box-Fitnessstudio von Grund auf neu aufgebaut werden, indem die einzelnen Komponenten gekauft werden, die Ihren Trainingsanforderungen entsprechen. Der beste Weg, um die für Sie geeigneten Komponenten auszuwählen, besteht darin, herauszufinden, welche Art von Training Sie durchführen möchten, was Ihre Box- und Fitnessziele sind und wie viel Platz Sie dem Box-Heimstudio widmen müssen. Einige Leute entscheiden sich dafür, ein solches Fitnessstudio nur wegen der Fitnessvorteile einzurichten, während andere eines einrichten, um für Boxkämpfe zu trainieren. Das Layout und die Komponenten des Fitnessstudios hängen ganz davon ab, was Sie tun möchten.
Wenn Sie das Heimboxen-Fitnessstudio nur wegen der Fitnessvorteile einrichten möchten, sollten Sie klein anfangen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, zuerst herauszufinden, ob Sie Boxen als Fitnessübung mögen. Es wird auch dazu beitragen, Ihre Ausgaben niedrig zu halten, während Sie herausfinden, welche Übungen für Sie am besten funktionieren. Erwägen Sie, mit dem Kauf eines Boxsacks und einiger hochwertiger Boxhandschuhe zu beginnen. Bestimmen Sie dann, wo in Ihrem Haus Sie das Heimboxen-Fitnessstudio einrichten werden. Versuchen Sie, einen gut beleuchteten Raum mit viel Platz zum Bewegen in der Tasche zu wählen. Sie müssen auch herausfinden, wie Sie die Tasche aufhängen; Manchmal können Sie die Tasche an einem Sparren oder Bolzen aufhängen, während Sie in anderen Fällen einen Taschenständer kaufen müssen.
Sobald Sie festgestellt haben, dass Ihnen das Boxen Spaß macht, sollten Sie andere Komponenten für das Boxen zu Hause einrichten. Ein Speedbag zum Beispiel hilft dir, an Koordination und Geschwindigkeit zu arbeiten. Diese Tasche ist im Allgemeinen recht klein und sollte höher als auf Augenhöhe hängen. Es enthält normalerweise einen Rahmen, um die umgebenden Wände und die Decke vor Stößen durch die Tasche zu schützen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Platz für diese Komponente auswählen; es sollte nicht im Weg sein und in einer angemessenen Höhe aufgehängt werden, wie es in der Installationsanleitung vorgeschrieben ist.
Denken Sie sorgfältig über den Bodenbelag in Ihrem Box-Fitnessstudio zu Hause nach. Sie werden sich ziemlich viel bewegen und lange stehen, und Beton kann ziemlich unnachgiebig sein. Ziehen Sie gepolsterte Trainingsmatten in Betracht, die mit der Zeit Ihre Beingelenke schonen. Gummiarbeitsmatten können auch gut funktionieren. Sie müssen nicht unbedingt Wand-zu-Wand-Polsterung ausführen; Stattdessen können Sie Matten erhalten, die unter jeder Trainingsstation liegen.