Vitamin C-Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mit Wasser gemischt und eingenommen wird. Die Auswahl des besten Vitamin-C-Pulvers erfordert zunächst eine Einschätzung der individuellen Bedürfnisse. Es gibt eine Vielzahl von Marken und Eigenschaften, aus denen Sie beim Einkauf von Vitamin C in Pulverform wählen können. Potenzielle Käufer sollten die Herkunft des Vitamins C, die Qualität des Produkts, den Verwendungszweck, die Magenempfindlichkeit, die Kosten und zusätzliche Inhaltsstoffe berücksichtigen.
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, von dem bekannt ist, dass es das Immunsystem stärkt. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, was bedeutet, dass überschüssiges Vitamin durch den Körper gelangt und nicht gespeichert wird. Daher ist es wichtig, Vitamin C über Nahrungsergänzungsmittel oder die Ernährung zu erhalten. Ein Mangel an Vitamin C kann im Extremfall zu einem geschwächten Immunsystem und Skorbut führen. Personen mit einem überdurchschnittlich hohen Vitamin-C-Gehalt im Blut leben nachweislich länger und haben ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen.
Vitamin C-Pulver ist in zwei verschiedenen Formen erhältlich. Das erste und reinste ist 100 % Vitamin C. Dieses Pulver ist ultradünn und völlig rein, ohne Zusatzstoffe. Vitamin C in Pulverform wird leicht vom Wasser aufgenommen und dann schnell vom Körper aufgenommen. Aus diesen Gründen gilt diese Form von Vitamin C als die vorteilhafteste.
Das zur Herstellung des Pulvers verwendete Vitamin C kann aus Pflanzen stammen, die natürliche Quellen des Vitamins sind. Die am häufigsten verwendeten Pflanzen sind Mais und Rüben. Bei der Suche nach einem Vitamin-C-Pulver ist es wichtig zu beachten, dass es auch Ascorbinsäure oder Wasserstoffascorbat genannt wird.
Der Großteil des in Pulvern enthaltenen Vitamin C wird aus Mais gewonnen, da es die kostengünstigste Quelle ist. Mais, insbesondere gentechnisch veränderter Mais, erzeugt bei der Extraktion der Ascorbinsäure giftige Sekrete. Aus diesem Grund gehören Vitamin-C-Pulver, die aus gentechnisch verändertem Mais stammen, zu den am wenigsten wünschenswerten.
Leider verträgt reines Vitamin-C-Pulver nicht magenschwache Menschen. Für diese Personen gibt es eine weitere Alternative in Form von gepuffertem Vitamin C-Pulver. Gepuffertes Pulver enthält zusätzliche Zutaten wie Kalzium, Magnesium, Zink und Kalium, um den Magen zu schonen. Hersteller behaupten auch, dass diese Zutaten das Pulver besser schmecken lassen, wenn es mit Wasser eingenommen wird.
Hochwertige Vitamin-C-Pulver enthalten keine künstlichen Farb- oder Aromastoffe, Konservierungsstoffe, Zucker oder Natrium. Wenn einer dieser Inhaltsstoffe aufgeführt ist, sollte die Qualität des Produkts in Frage gestellt werden. Es ist auch wichtig, diese Ergänzungen von seriösen Quellen zu kaufen.