Bei der Auswahl der besten Pilates-Stange muss zunächst entschieden werden, ob die interessierenden Pilates-Übungen am besten mit einer Ballettstange oder einer gewichteten Körperstange bedient werden. Nachdem der Stangentyp an das gewünschte Übungsprogramm angepasst wurde, sind die Einstellbarkeit und Flexibilität des Geräts, ob das Gerät in den zulässigen Raum passt und eine einfache Lagerung wichtige Überlegungen. Zu den weiteren Überlegungen gehört die Qualität des begleitenden Lehrmaterials.
Es gibt zwei Kategorien von Trainingsgeräten, die als Pilatesstange bezeichnet werden können: eine verankerte Stange, auch bekannt als Ballettstange, und eine gewichtete Stange, auch bekannt als Körperstange. Jede dieser Arten von Pilates-Bars unterstützt eine andere Reihe von Übungen. Der erste Schritt bei der Auswahl einer Pilates-Stange besteht daher darin, zu entscheiden, welche Pilates-Übungen Sie am meisten ausführen möchten.
Die erste Kategorie der Pilates-Bar ist eine freistehende oder an der Wand befestigte Bar, die mit einer Ballettstange identisch ist. Eine Ballettstange unterstützt eine Reihe von Pilates-Übungen und Dehnungen im Stehen, die nach den Pilates-Grundprinzipien entwickelt wurden. Pilates-Übungen im Stehen, die an einer Barre durchgeführt werden, werden oft zusammenfassend als Bar-Methode bezeichnet.
Wenn ein stehendes Pilates-Barre-Training gewünscht wird, gibt es mehrere Überlegungen bei der Auswahl einer geeigneten Pilates-Bar. Eine Ballettstange kann entweder freistehend oder an der Wand verankert sein. Eine freistehende Stange ist zwar schwerer, nimmt mehr Platz ein und kann eine Herausforderung beim Zusammenklappen und Aufbewahren sein, aber sie ist tragbar und kann daher überall im Haus verwendet werden. Eine wandverankerte Stange nimmt viel weniger Platz ein und muss nicht gelagert werden, muss jedoch sehr sicher verankert werden, was in vielen Häusern schwierig sein kann. Die Verankerung einer Stange an einer Wand bedeutet auch, dass die Stange immer an dieser Stelle verwendet werden muss.
Um zwischen verschiedenen Arten von Pilatesstangen im Ballettstil zu wählen, ist es auch nützlich, das Gesamtgewicht, die Tragbarkeit und die einfache Zusammenfalt- und Aufbewahrungsmöglichkeit jeder Stange zu berücksichtigen. Es ist hilfreich zu wissen, wo die Bar aufbewahrt wird, und eine Bar auszuwählen, die an diesen Ort passt. Der Bereich der Arbeitshöhen der Stange ist ebenfalls wichtig, damit die Stange für die Personen, die sie verwenden, auf die richtige Höhe eingestellt werden kann. Einige tragbare Ballettstangen enthalten befestigte Fußböden oder Matten, und es ist nützlich zu überlegen, ob ein solcher Bodenbelag nützlich ist.
Die zweite Kategorie von Trainingsgeräten, die als Pilates-Stange bezeichnet werden kann, ist eine gewichtete Stange, die der beim Bankdrücken verwendeten ähnelt. Diese Pilatesstange wird nach der ursprünglichen BodyBar® auch allgemein als Körperstange bezeichnet und kann verwendet werden, um den Pilates-Mattenübungen Gewicht oder Gleichgewicht zu verleihen. Body Bars sind in einer Vielzahl von Längen und Gewichten erhältlich und einige verfügen über Aufsätze für Widerstandsbänder, mit denen noch größere Übungen durchgeführt werden können. Diese Art von Pilates-Bar besteht normalerweise aus Stahl und ist mit einem Gummimaterial beschichtet.
Bei der Auswahl einer Körperstange ist es am nützlichsten, die gewünschte Länge und das gewünschte Gewicht zu bestimmen. Einige Stangen sind verstellbar, und daher ist die Auswahl eines geeigneten Größen- und Gewichtsbereichs erforderlich. Weitere Überlegungen sind, ob die Körperstange zur Aufbewahrung in kleinere Teile zerlegt werden kann und ob Befestigungspunkte für Widerstandsbänder vorhanden sind. Die Verstellbarkeit einer Körperstange wird normalerweise als vorteilhaft angesehen, obwohl eine solche Verstellbarkeit die Ausrüstung manchmal über lange Zeiträume weniger robust machen kann. Eine letzte Überlegung bezüglich der Körperstangen ist die Art des Griffmaterials und die Positionierung auf der Stange, da die Griffart den Komfort beeinträchtigen kann.
Eine letzte Überlegung beim Kauf einer Pilates-Bar ist, ob mit dem Gerät Lehrmaterial geliefert wird. Die Qualität von Videos oder schriftlichen Anweisungen oder Trainings kann sich darauf auswirken, wie gut und wie oft das Gerät verwendet wird. Rezensionen oder Muster von Lehrmaterial sind oft dort zu finden, wo die Geräte gekauft werden.