Molte persone fanno gargarismi con acqua salata per il mal di gola e questo rimedio casalingo è ampiamente riconosciuto come efficace nell’aiutare ad alleviare il dolore immediato causato dal mal di gola. Il sale rimuove l’umidità che fornisce i terreni fertili per i batteri e aiuta a ucciderli. Mentre i gargarismi con acqua salata possono aiutare in molti casi il mal di gola, non dovrebbero essere usati troppo frequentemente e dovrebbero essere evitati del tutto per alcune malattie.
Anche se di tanto in tanto va bene fare dei gargarismi con acqua salata, fare affidamento su questo rimedio casalingo non eliminerà necessariamente il motivo alla base della condizione. Ad esempio, se hai mal di gola con un’eruzione cutanea o mal di gola e tosse, potrebbe essere necessario un trattamento più aggressivo. Ciò può comportare l’uso di prodotti da banco, come pastiglie per il mal di gola che aiutano a lenire la gola e allo stesso tempo alleviare la voglia di tossire. Se usati in combinazione con antibiotici per uccidere l’infezione sottostante, è probabile che questi prodotti siano più utili in termini di schiarimento del mal di gola piuttosto che semplicemente di gestione dei sintomi.
C’è anche il rischio che la scelta di fare i gargarismi con acqua salata per il mal di gola faccia di più che uccidere alcuni dei batteri che causano l’irritazione. L’uso troppo frequente della soluzione di acqua salata può seccare troppo la gola e la bocca, aprendo la strada a ulteriori problemi di salute. Se i gargarismi non producono i risultati desiderati in 48 ore, abbandona il rimedio casalingo e consulta un medico.
Anche le persone con pressione alta vengono talvolta avvertite di non fare i gargarismi con l’acqua salata. La tecnica spesso deve essere ripetuta durante il giorno, il che può introdurre una quantità significativa di sodio nel sistema, anche quando si fanno sforzi per non ingerire l’acqua salata. Il sale può aumentare la pressione sanguigna di una persona e alle persone che già soffrono di ipertensione di solito si consiglia di eliminare la maggior parte del sodio dalla loro dieta. In questo caso, l’uso di un altro metodo per lenire la durezza della gola, uno che non implichi l’uso di sale, sarebbe un’opzione migliore.
I gargarismi con acqua salata non dovrebbero essere visti come un modo per porre fine in modo permanente al disagio del mal di gola. Mentre il sale esaurisce il contenuto di umidità dei batteri, potrebbe comunque essere in grado di riprodursi, richiedendo ulteriori gargarismi. Se il problema persiste per diversi giorni, è necessario interrompere questo trattamento e fissare un appuntamento con un operatore sanitario per ottenere una diagnosi definitiva e una prescrizione per trattare la causa sottostante, se necessario.