El mejor equipo de gimnasia dependerá en gran medida de lo que pretendas hacer con tu entrenamiento. Un gimnasio a menudo ofrece una multitud de ejercicios, clases y actividades, y en términos generales, cada uno requerirá su propio conjunto de equipo de gimnasio. Sin embargo, la mayoría de los ejercicios en un gimnasio requerirán un buen par de zapatos, ropa que elimine la humedad del cuerpo para controlar la temperatura y una bolsa de gimnasio bien construida para mantener todo dentro. Recuerde, también, que su post-entrenamiento la ducha requerirá algunos zapatos de baño y un lugar para guardarlos después de la ducha, lo que significa que el mejor equipo de gimnasia incluye más que solo ropa de entrenamiento.
Elija equipo de gimnasia que funcione para usted, no para lo que funciona para otros. Si pasa una cantidad significativa de tiempo en la caminadora o en la escaladora, concéntrese en elegir un buen par de zapatos que apoyen sus pies y promuevan la buena forma. Si no usa la cinta de correr y, en cambio, hace ejercicio en la sala de pesas, piense en elegir un par de guantes y ropa de entrenamiento con pesas que no interfieran con los movimientos de los ejercicios. Un nadador no necesitará ninguno de estos equipos; en su lugar, debe enfocarse en un buen traje de baño que se ajuste a la forma, gafas que resistan el empañamiento y zapatos de ducha para caminar por el gimnasio después de nadar.
Los materiales que absorben la humedad son importantes para casi todas las actividades del gimnasio. Si es posible, compre equipo de gimnasia que esté hecho de materiales que alejen la humedad del cuerpo para ayudar a regular la temperatura corporal y mejorar la comodidad. Muchas camisas, sostenes deportivos y otras blusas activas anunciarán si absorben la humedad o no, y aunque dicha ropa puede costar un poco más que las camisas de algodón normales, el factor de comodidad bien vale la pena.
El equipo de gimnasia no se limita al equipo de entrenamiento. Para su ducha después del entrenamiento, elija un par de zapatos de ducha que sean impermeables y de secado rápido. Los zapatos de ducha lo protegerán de cualquier germen, como el pie de atleta que pueda estar al acecho en los vestuarios y las duchas, así que elija un par que pueda limpiar fácilmente de vez en cuando. Su bolsa de gimnasia debe ser lo suficientemente grande como para llevar todo su equipo de gimnasia, pero lo suficientemente pequeña como para guardarla en un armario. Los bolsillos separados lo ayudarán a mantener la ropa sucia lejos de las limpias, y un bolsillo separado para sus zapatos de ducha húmedos es una forma práctica de asegurarse de que todo permanezca seco.