El alga marina org?nica es un tipo de alga marr?n similar a las algas marinas que se cultiva sin productos qu?micos a?adidos o productos artificiales que podr?an da?ar el medio ambiente. Las algas a menudo se toman como un suplemento diet?tico, principalmente como un tratamiento para los problemas de tiroides. Algunos estudios han sugerido que las algas marinas contienen agentes que disminuyen la absorci?n de grasas en el cuerpo. Por estas razones, y debido a las muchas vitaminas y minerales que se encuentran t?picamente en las algas org?nicas, se cree que estas algas combaten la obesidad.
El yodo se puede encontrar en dosis densas en algas org?nicas. El elemento es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo, especialmente en la gl?ndula tiroides. Cuando el cuerpo no recibe suficiente yodo, la tiroides no puede producir suficientes hormonas. La condici?n resultante se llama hipotiroidismo.
El hipotiroidismo tiene muchas consecuencias graves para la salud, como el aumento de peso y la fatiga extrema. Tambi?n puede ocurrir un desequilibrio mental, que causa depresi?n y otros problemas graves. Las algas org?nicas en la dieta pueden ayudar a asegurar cantidades adecuadas de yodo, posiblemente evitando riesgos importantes para la salud.
Adem?s del yodo, las algas a menudo tienen niveles considerables de calcio y magnesio. Estos dos elementos a menudo se encuentran juntos en suplementos diet?ticos porque pueden complementarse entre s? durante la absorci?n por parte del cuerpo. Sin calcio y magnesio, tanto los huesos como los m?sculos se deteriorar?an, dejando el cuerpo vulnerable a problemas cardiovasculares, fracturas y fatiga.
Las algas org?nicas contienen una fibra conocida como «algin», que los cient?ficos creen que puede actuar como un purificador en el torrente sangu?neo y el tracto digestivo. Algin podr?a ser lo que ayuda al cuerpo a abstenerse de absorber algunas grasas. Por esa raz?n, a menudo se encuentran diversas formas de algas, como algas marinas, en los productos diet?ticos. Al mantener el cuerpo sano, energizado y con menos probabilidades de almacenar grasa, las algas org?nicas podr?an ayudar a las personas a perder peso.
Uno puede encontrar algas org?nicas en varias formas diferentes. Se puede cocinar y comer como algas, aunque muchos no est?n acostumbrados a la textura dura y al sabor salado. Se puede secar y convertir en polvo, que a menudo se pone en una c?psula para tragar. La c?psula se descompone en el est?mago y los intestinos, liberando el polvo.
Algunos dicen que las algas l?quidas son la forma m?s fuerte de ingerir los alimentos adem?s de comer la planta. Si bien las c?psulas tardan en disolverse durante la digesti?n, el l?quido podr?a absorberse con bastante rapidez. Un fabricante generalmente proporcionar? instrucciones sobre la cantidad de algas org?nicas l?quidas que uno debe tomar. El quelpo, que a menudo contiene altas cantidades de sodio, tambi?n se puede encontrar en productos sazonadores salados y se agrega a los alimentos con moderaci?n.