Convertirse en triatleta es tan sencillo como realizar los ejercicios que se incluyen en un triatlón normal. La mayoría de las personas han realizado todas esas actividades en un momento u otro de sus vidas. Por lo tanto, se convierte simplemente en una cuestión de ponerlos todos juntos en un plan integral que eventualmente se puede ejecutar uno tras otro.
Para aquellos que quieran ser triatletas, la mejor forma de empezar es empezar a entrenar para un evento de triatlón. A diferencia del entrenamiento de maratón, el entrenamiento de triatlón implica más que correr, aunque también es un componente clave del proceso. Sin embargo, aquellos triatletas que decidan concentrarse en un área más que en otra pueden resultar lastimados a largo plazo. La clave es entrenar el cuerpo para todos los ejercicios y condiciones que uno espera encontrar.
Convertirse en triatleta puede ser tan agotador físicamente como las exigencias necesarias para correr un maratón. Sin embargo, el cuerpo se empuja de diferentes maneras en las tres disciplinas. La mayoría de los programas de entrenamiento de triatletas recomiendan, al menos al principio, hacer solo un ejercicio por día. En otras palabras, un día implicará correr. El día siguiente puede requerir natación y el día siguiente puede estar en bicicleta. A medida que el triatleta adquiere más habilidades y resistencia, los ejercicios pueden combinarse todos en la rutina de un solo día después de un tiempo.
Una vez que ha comenzado el entrenamiento, el participante es, al menos de alguna forma, un triatleta. Si bien puede que no sea un triatleta profesional o uno que obtenga una gran cantidad de fama, ese no es el objetivo de la gran mayoría de los participantes. Más bien, quieren un desafío personal y una buena forma de mantenerse en forma. Los triatlones ofrecen eso en todos los casos.
Para muchos, sin embargo, el objetivo final es competir en una competición real. Si bien los objetivos del participante pueden no ser necesariamente ganar, la parte más alentadora del evento será participar en un triatlón real. A menudo, los eventos de triatlón para principiantes se llevan a cabo junto con competencias más serias. En esos casos, los atletas que están en la competencia más seria pueden servir como modelos a seguir o inspiraciones para los guerreros de fin de semana.
Si la afición continúa, el triatleta aficionado puede decidir pasar a una competencia más seria. En esos casos, las tarifas de entrada pueden ser más altas, pero la recompensa también puede ser mejor. En algunos casos, ganar una carrera importante de triatlón puede valer una cantidad sustancial de dinero.