A las mujeres se les decía a menudo que sentarse cortésmente implicaba cruzar las piernas o, más a menudo, los tobillos. Ya sea que esto realmente constituya una sesión cortés o no, no hay necesidad de preocuparse por las venas varicosas si planea cruzar las piernas. Esta es una leyenda urbana, un cuento de viejas que se ha circulado y repetido rutinariamente en Internet, uno que los profesionales médicos tachan de tonterías. Cruzar las piernas no dará lugar a venas varicosas ni a arañas vasculares.
La teoría de que cruzar las piernas conduce a estas venas prominentes y dañadas se deriva de la idea de que cruzar las piernas puede causar compresión en las piernas, lo que puede crear un flujo de sangre de respaldo al corazón. Las venas transportan sangre que regresa al corazón, y si creara suficiente presión para ralentizar este flujo sanguíneo, las venas podrían acumularse con sangre, agrandarse y dañarse. Sin embargo, cualquier compresión causada por cruzar las piernas no es suficiente para aplicar el tipo de presión necesaria para detener verdaderamente el flujo regular de sangre venosa; no te estás aplicando un torniquete en las piernas cuando las cruzas.
De manera similar, a las personas se les puede decir que usar medias de compresión causará venas varicosas, pero este es de hecho un tratamiento estándar para reducir el dolor y la hinchazón asociados con las venas inflamadas y dañadas. Si sus calzas hasta las rodillas están un poco ajustadas, por comodidad, es posible que desee un par un poco más holgado. Sin embargo, no necesita preocuparse por las venas varicosas que resultan de los calcetines ajustados, como tampoco debe preocuparse por cómo el cruzar las piernas afectará sus venas.
Entonces, esto plantea la pregunta de qué causa las venas varicosas y qué medidas puede tomar para tratar de prevenirlas. Primero, no siempre es posible prevenir las venas varicosas, pero nuevamente, cruzar las piernas no las causará ni las evitará. Los factores más comunes para desarrollar venas varicosas incluyen la herencia; es posible que esté genéticamente predispuesto a desarrollarlas.
Otros factores que pueden aumentar el riesgo de venas varicosas incluyen el género. Las venas varicosas ocurren con más frecuencia en las mujeres. Tener sobrepeso, tener mala circulación en las piernas, que puede estar presente en personas con diabetes o con problemas cardíacos, y tener que estar de pie mucho, puede generar más venas varicosas. El embarazo a menudo puede hacer que se desarrollen venas varicosas y tratamientos hormonales, ya que cuando las mujeres están tratando de quedar embarazadas o están usando terapia de reemplazo hormonal puede poner a las personas en mayor riesgo. Por lo general, las píldoras anticonceptivas no se asocian con un mayor riesgo de desarrollar estas venas dolorosas e hinchadas.
También existen buenas noticias en el hecho de que las venas varicosas ahora se pueden tratar a través de una variedad de métodos. Pregúntele a su médico qué método podría ser adecuado para usted. Algunos métodos se incluyen en la clasificación de procedimientos opcionales y es posible que el seguro médico no los cubra. Cuando las venas varicosas son extremadamente dolorosas e inhiben la actividad, las personas pueden argumentar con éxito que un procedimiento para extirpar las venas está justificado y debe estar cubierto por un seguro.