La identidad y la autoestima están arraigadas en la forma en que una persona se ve a sí misma y, aunque están separadas, se superponen y se alimentan entre sí de muchas maneras. Los expertos en psicología generalmente discuten la identidad en términos de cómo una persona se clasifica a sí misma de acuerdo con una serie de características y categorías establecidas. Esto puede incluir cosas como origen familiar, antecedentes culturales, religión y nacionalidad. La autoestima generalmente se considera más en términos de cómo las personas se ven a sí mismas en relación con la sociedad en general y cómo valoran su propio valor. En la mayoría de los casos, la autoestima está fuertemente influenciada por la identidad. Las personas a menudo evalúan su autoestima basándose principalmente en cómo se ven a sí mismas comparándolas con los demás en su grupo de identidad, pero también tienden a verse influenciadas por cómo perciben esa identidad comparándolas con los demás en un panorama más global de personas. Ambos generalmente se forman temprano en la vida, a menudo durante la infancia, y los expertos generalmente creen que las debilidades en cualquiera de las áreas pueden aumentar el riesgo de cosas como depresión y trastornos alimentarios durante la adolescencia y la edad adulta.
Entendiendo la identidad
La identidad, también conocida como «identidad propia», tiene que ver con lo que un individuo cree que abarca su yo total como individuo. Esto cubre un área muy amplia, incluida la identidad cultural, el género y la identidad sexual, así como la identidad religiosa. Algo de esto es más o menos fijo, por ejemplo, lugar de nacimiento o nacionalidad. Por lo general, también se eligen algunos aspectos y, a medida que las personas crecen, a menudo se auto-seleccionan ciertos grupos e identidades en función de las características expresadas.
Los títulos, ya sean lógicos o ilógicos, permanentes o temporales, suelen tener mucho peso entre las personas. Cuando las personas se ven a sí mismas como pertenecientes a una categoría particular de personas, con mayor frecuencia se entienden a sí mismas como el tipo de personas que hacen lo que sea que se supone que debe hacer ese grupo, o que actúan de formas estereotipadas o ampliamente asociadas con los más comunes. comportamiento universal de otros que se identifican de manera similar como miembros del grupo. Hasta cierto punto, las personas que se identifican con los miembros de un determinado grupo adoptan realmente algunos de los comportamientos del grupo más amplio, a menudo de forma inconsciente. Si bien la identidad tiene un efecto directo sobre cómo las personas se sienten consigo mismas, la autoestima a menudo se refleja en los tipos de cosas en las que las personas eligen creer o expresarse sobre esa identidad de manera más universal. Los dos suelen estar conectados de forma bastante poderosa a este respecto.
Conceptos básicos de la autoestima
Colectivamente, la autoestima es básicamente la forma en que una persona ve su propio valor en comparación con los demás. Aquellos con alta autoestima generalmente creen que son dignos, como ellos mismos, independientemente de las imperfecciones notadas, y generalmente tienen confianza; saben lo que es importante para ellos y confían en sus propios instintos e inclinaciones. Las personas con baja autoestima, por otro lado, se ven más a menudo como inferiores y pueden cuestionar la legitimidad de sus propios deseos e intereses. Este tipo de personas a menudo tienen poca consideración por sí mismas, sintiendo que realmente no importan y que todo lo que hacen es inútil.
Superposiciones e interrelaciones primarias
La mayoría de los estudiosos piensan que el sentido más temprano de un niño de su propia autoestima está muy relacionado con la forma en que él o ella ve la identidad por primera vez. A menudo se piensa que un niño que se siente cuidado y apreciado tiene más probabilidades de sentirse valorado y de formar asociaciones de identidad positivas. De manera similar, a los niños a quienes se les anima a demostrar sus talentos y buscar actividades que les resulten placenteras, a menudo les resulta más fácil definir quiénes son como individuos similares y diferentes a los que los rodean. La identidad cultural y las cuestiones formativas basadas en las tradiciones familiares también influyen en las primeras asociaciones de los niños sobre lo que significa ser un individuo y, más específicamente, lo que significa ser ellos.
Progresando gradualmente en el tiempo, la identidad y la autoestima están influenciadas por factores como la escuela, los compañeros, la crianza y el trabajo en cada etapa del desarrollo humano, especialmente durante la niñez y la adolescencia. La teoría de las “Etapas del Desarrollo”, ampliamente referenciada, sugiere esto, enfatizando que un individuo puede cambiar su vida social en cualquier momento para mejorarse a sí mismo, afectando su identidad y autoestima de una manera positiva.
Papel de la aceptación y la pertenencia
Los conceptos gemelos de aceptación y pertenencia suelen ser esenciales para desarrollar una alta autoestima y también suelen desempeñar un papel en la formación temprana de la identidad. El psicólogo estadounidense Abraham Maslow reveló este concepto a través de su respetada pirámide de la Jerarquía de Necesidades, en la que hay cinco niveles de necesidades humanas clasificadas desde las necesidades de nivel inferior hasta las necesidades de nivel superior. Su teoría supone que hay necesidades específicas que son esenciales para la supervivencia incluso antes de que se puedan satisfacer las necesidades de nivel superior, que incluyen la autorrealización y la autoestima. Las personas deben sentir que pertenecen, son amadas, respetadas y aceptadas por los demás antes de que las necesidades de autoestima puedan satisfacerse adecuadamente, lo que demuestra otra forma en que la identidad y la autoestima se asocian.