La conexi?n fundamental entre la am?gdala y la ansiedad es que la am?gdala produce respuestas de ansiedad. Este ?rgano le dice al cuerpo cuando est? en una situaci?n peligrosa y desencadena una respuesta de ansiedad. Los trastornos de ansiedad a menudo se desarrollan cuando la am?gdala se sobreestimula. Juntos, la am?gdala y la ansiedad son responsables de las respuestas a la amenaza percibida, la memoria emocional y el condicionamiento del miedo.
La am?gdala es uno de los ?rganos m?s primarios y sin cambios en el cerebro. La am?gdala se encuentra en los l?bulos temporales mediales del cerebro. Forma parte del sistema l?mbico y es el principal responsable del procesamiento y registro de las respuestas emocionales, como la ansiedad.
La am?gdala es responsable de determinar la respuesta emocional adecuada a los est?mulos externos. Por ejemplo, si una persona es atacada por un asaltante, la am?gdala reconoce el evento como amenazante. Luego env?a un mensaje al resto del cuerpo, prepar?ndolo para lo que com?nmente se llama lucha o huida. La respuesta de lucha o huida es esencial para la supervivencia humana y se remonta a cuando los humanos viv?an en cuevas. Env?a un mensaje a los m?sculos y al sistema nervioso, preparando el cuerpo para luchar, escapar o congelarse.
Otra conexi?n entre la am?gdala y la ansiedad es el condicionamiento del miedo. La teor?a es que la am?gdala almacena recuerdos de experiencias emocionalmente cargadas, como un ataque de perro. Esta es otra herramienta cr?tica de supervivencia. La memoria se almacena y ayuda a la persona a evitar situaciones peligrosas en el futuro. La primera vez que una persona se quema a s? misma, el recuerdo se almacena en la am?gdala, y esa persona sabe que debe evitar quemarse nuevamente.
De acuerdo con la psicolog?a del comportamiento, el condicionamiento del miedo es el n?cleo de la mayor?a de los trastornos de ansiedad, como las fobias, los trastornos de p?nico y el trastorno de ansiedad generalizada. Los trastornos se desarrollan cuando la am?gdala se sobreestimula. En lugar de utilizar la memoria del ataque del perro para evitar futuros ataques de perros, la simple visi?n de un perro se asocia con una amenaza de muerte.
La memoria emocional es otro ejemplo de una conexi?n entre la am?gdala y la ansiedad. Cuando una persona experimenta un evento que provoca una emoci?n como la ansiedad, la memoria y la ansiedad se almacenan en la am?gdala. A?os m?s tarde, cuando esa persona piensa en la experiencia, tambi?n sentir? algo de la ansiedad que se almacen? en la memoria.
La am?gdala y la ansiedad tambi?n est?n conectadas de maneras m?s sutiles. La am?gdala no solo busca amenazas obvias como los ataques de perros, sino que tambi?n juega un papel clave en la interpretaci?n de las expresiones faciales y el lenguaje corporal. La evidencia conductual muestra que la am?gdala es capaz de desencadenar una reacci?n de ansiedad por algo tan simple como una mirada enojada.