La conexi?n entre la anemia y la menstruaci?n es que la menstruaci?n puede contribuir o causar anemia. La menstruaci?n, particularmente la menstruaci?n abundante y frecuente, puede provocar una gran p?rdida de sangre. Cuando se pierde tanta sangre que hay una deficiencia de gl?bulos rojos en el cuerpo, el resultado es anemia.
La conexi?n entre la anemia y la menstruaci?n se puede explicar en parte al comprender qu? es la anemia. La anemia es una enfermedad de la sangre que resulta de un suministro insuficiente de gl?bulos rojos sanos. Se diagnostica a partir de un an?lisis de sangre que regresa con niveles bajos de hemoglobina. La hemoglobina es una prote?na rica en hierro en los gl?bulos rojos que recolecta ox?geno de los pulmones y lo distribuye a otras partes del cuerpo.
Dos tipos de anemia son la anemia por deficiencia de hierro y la anemia de c?lulas falciformes. Estos dos tipos son muy diferentes. Las personas que discuten una conexi?n entre la anemia y la menstruaci?n suelen referirse a la anemia por deficiencia de hierro. Una persona con anemia no recibe suficiente ox?geno en sus ?rganos y m?sculos. Los s?ntomas de esta afecci?n incluyen fatiga y dificultad para respirar. Otro s?ntoma com?n es sentir fr?o cr?nico porque el hierro es responsable de regular la temperatura corporal.
Otro aspecto importante para explicar la conexi?n entre la anemia y la menstruaci?n es comprender la menstruaci?n. La menstruaci?n ocurre mensualmente y es una parte saludable del sistema reproductivo femenino. Una vez al mes, el revestimiento del ?tero se llena de sangre en preparaci?n para la concepci?n y el embarazo. La mayor?a de las veces, no hay concepci?n, por lo que la sangre que recubre el ?tero se elimina a trav?s de la vagina. El derramamiento de sangre se llama menstruaci?n.
Una de las formas en que la anemia y la menstruaci?n est?n conectadas es que las mujeres que menstr?an tienen un alto riesgo de anemia. Durante los a?os de la maternidad y, por tanto, de la menstruaci?n, las mujeres necesitan mucho hierro. Con el tiempo, se pierde bastante sangre durante la menstruaci?n y, en consecuencia, se pierde mucho hierro en forma de hemoglobina. Las mujeres que no complementan su ingesta de hierro durante los a?os de menstruaci?n pueden volverse an?micas.
La menstruaci?n es una de las causas m?s comunes de anemia en las mujeres durante la edad f?rtil. Los informes han demostrado que el 10 por ciento de las mujeres que menstr?an tienen deficiencia de hierro, y se estima que entre el 2 y el 5 por ciento de esas mujeres tienen niveles de hierro lo suficientemente bajos como para sufrir anemia. Por lo general, la menstruaci?n es solo una causa secundaria de anemia, y la causa principal es la mala alimentaci?n.
La menstruaci?n irregular puede aumentar el riesgo de anemia. Las mujeres con per?odos particularmente abundantes y las mujeres que experimentan sangrado regularmente entre per?odos deben vigilar cuidadosamente sus niveles de hierro. M?s sangre perdida significa m?s riesgo de deficiencia de hierro. Hable con un m?dico sobre la regulaci?n de la menstruaci?n o la suplementaci?n con hierro para evitar la anemia.