Los problemas de autoestima y comunicación a menudo se estudian juntos en psicología, ya que las correlaciones a menudo se complementan entre sí en las emociones y el comportamiento humanos. Muchos psicólogos creen que las personas que padecen algún tipo de inseguridad o falta de autoestima también padecen una escasa capacidad de comunicación. Se cree que la comunicación inadecuada entre niño y adulto, o entre hermanos, puede llevar a la incapacidad de comunicarse verbalmente con extraños, hacer amigos y volverse autosuficiente. La mayoría de los terapeutas y consejeros de comunicación creen que la autoestima y las habilidades de comunicación se pueden mejorar con el tiempo mediante el uso de la terapia tradicional y la medicación en algunos casos graves.
Los problemas de comunicación entre individuos a menudo se consideran la fuente de problemas de autoestima, y ambos a menudo están conectados cuando se estudia psicología y comportamiento humano. Se cree que aquellos que se crían en familias que comunican emociones y las expresan de una manera saludable son más seguros de sí mismos y más independientes en el mundo cotidiano. La mayoría de los investigadores en psicología están de acuerdo en que estas mismas personas pueden mantener relaciones valiosas con amigos, parientes e intereses románticos debido a su sólida formación en el arte y la ciencia de la comunicación. A menudo se piensa que las personas que viven sus vidas de esta manera tienen un mejor sentido de sí mismos, una mejor autoestima y habilidades de comunicación que son importantes en la fuerza laboral y en situaciones sociales.
Los psicólogos y psiquiatras que estudian la autoestima y los problemas de comunicación a menudo ven a personas inseguras y que carecen de una forma adecuada de comunicar sus emociones. Se cree que quienes sufren de baja autoestima aprenden habilidades de comunicación deficientes a una edad más temprana a través de su entorno y las interacciones con los demás. Sin una salida adecuada para la comunicación de problemas o cuestiones, se cree que un ser humano no puede liberar completamente las cargas emocionales. Esto puede provocar ansiedad y estrés, así como un deseo de retirarse de las interacciones sociales.
Muchos consejeros de autoestima y comunicación consideran la terapia de conversación tradicional como una forma beneficiosa de liberar cargas emocionales y proporcionar una vía de expresión. Es importante que las personas que participan en este tipo de terapia incorporen lentamente diferentes interacciones sociales en sus vidas. Esto puede ayudar a aumentar la autoconciencia y la confianza en sí mismo en entornos y eventos desconocidos. En casos de ansiedad severa y autoestima, los psiquiatras pueden recetar ciertas meditaciones, pero solo después de que los métodos tradicionales de terapia de conversación y expresión hayan fallado.