Cuando se trata de salud, parece haber una conexión entre los refrescos y los cálculos renales. Muchas personas en la comunidad médica afirman que beber refrescos a menudo puede ser un factor que contribuye a la formación de cálculos renales en el cuerpo. Se estima que aproximadamente el 90 por ciento de los cálculos renales son causados por depósitos de calcio en los riñones. Estos depósitos de calcio a menudo se pueden atribuir al consumo de refrescos y otros alimentos ácidos.
La relación entre los refrescos y los cálculos renales se ha documentado científicamente. La investigación ha demostrado que los pacientes que consumen las mayores cantidades de refrescos también son los que tienen las tasas más altas de formación de cálculos renales. El ácido fosfórico que se encuentra en la mayoría de los refrescos actúa como inductor de cálculos. Se ha descubierto que las personas que consumen más de aproximadamente 33.8 onzas (1 litro) por semana tienen un 15 por ciento más de probabilidades de tener cálculos renales que las personas que no lo hacen.
La combinación de refrescos y cálculos renales puede causar estragos en el cuerpo. Cuando una persona ingiere refrescos, el ácido fosfórico hace que su cuerpo se vuelva más ácido y desequilibrado. El cuerpo reacciona de forma natural e intenta neutralizar la sustancia. Al principio, el cuerpo utiliza minerales almacenados como calcio, sodio, magnesio y potasio para contrarrestar los efectos y reequilibrarse.
El cuerpo de una persona primero intentará neutralizar la soda y los cálculos renales utilizando minerales en la sangre. Si esto no es suficiente, el cuerpo comenzará a liberar calcio de los huesos. Cuando el cuerpo llega a esta etapa, comienza a compensar en exceso su condición ácida y, a menudo, libera el exceso de calcio en anticipación a la entrada de más ácido. Cuando el cuerpo libera demasiado calcio, debe encontrar una manera de deshacerse del exceso.
Parte del exceso de calcio se descargará a través de la orina, pero la mayoría terminará depositado en otros lugares del cuerpo. Los depósitos en los riñones son los que hacen que se formen los cálculos renales. Otras cantidades de calcio en exceso se depositan en las articulaciones, arterias y otras partes del cuerpo, lo que provoca muchos otros problemas de salud.
Existe una relación médicamente probada entre los refrescos y los cálculos renales. La mejor medida preventiva para detener la formación de cálculos renales es consumir poca o ninguna soda. Si una persona ya es propensa a los cálculos renales, lo mejor para él es eliminar los refrescos de su dieta.