El método Lonsdale de masaje linfático ayuda al cuerpo a drenar los ganglios linfáticos más rápidamente de lo que lo haría normalmente. El uso de este método ayuda al cuerpo a desintoxicarse mediante la limpieza del sistema circulatorio linfático. El terapeuta de masaje generalmente usa técnicas de masaje tanto profundas como superficiales para mover el líquido del sistema linfático a través del cuerpo. Una sesión suele durar unos 90 minutos, según el terapeuta.
Este método de masaje linfático manipula áreas del cuerpo para drenar el tejido linfático superficial y profundo. Dado que el sistema linfático contiene muchas toxinas, se cree que esta práctica desintoxica y nutre el cuerpo, que se cree que aumenta la salud y disminuye las enfermedades.
Se cree que el método Lonsdale de masaje linfático trata los síntomas del estrés, el sistema inmunológico debilitado, los dolores de cabeza, los problemas digestivos y las alergias. Algunas personas incluso creen que funciona para tratar articulaciones inflamadas, esguinces musculares y problemas de la piel. También puede revitalizar la vesícula biliar, el hígado y el bazo.
Por lo general, el método Lonsdale utiliza golpes suaves realizados de forma rítmica. Los golpes a menudo incluyen movimientos de balanceo y bombeo que reflejan los latidos del corazón, y se cree que conectan a la persona con la energía de su cuerpo y la ponen en un estado sedante. Además, muchos practicantes creen que esta forma de masaje puede liberar energía emocional que anteriormente estaba bloqueada en el cuerpo. Se cree que la liberación de energía también es curativa.
Aunque puede haber diferencias sutiles entre los masajistas, la mayoría usa aceite para masajes o humectantes cuando realizan masajes linfáticos. En la parte superior del cuerpo, por ejemplo, el torso y los brazos normalmente se frotarán con aceite de masaje. Luego, la piel desde la parte interna del codo hasta la axila se masajeará con un movimiento circular, terminando con un pellizco cerca de la axila. A continuación, se utilizarán movimientos ligeros para masajear el área desde cada axila hasta el pecho. Luego, se masajeará la piel desde el centro del estómago hasta la axila.
Algunos masajistas se especializan en el método Lonsdale de masaje linfático. En la mayoría de los casos, se puede encontrar un especialista en las escuelas locales de terapia de masajes o en Internet. Antes de comenzar el tratamiento, es posible que los clientes potenciales quieran preguntar si el terapeuta ha practicado el masaje linfático y si ha recibido capacitación formal en esta forma de terapia de masaje.