La lactancia materna es un proceso natural, pero eso no significa que sea fácil para todas las madres y bebés. Muchas mujeres consideran necesario el apoyo a la lactancia para amamantar a sus bebés con éxito. Las generaciones anteriores dependían en gran medida de la sabiduría de las madres y las abuelas para que les ayudaran a aprender el arte de la lactancia materna. Más tarde, a medida que la alimentación con fórmula se hizo más común, las mujeres lucharon por aprender a amamantar por sí mismas, porque los parientes mayores habían usado fórmula. Afortunadamente, hay ayuda profesional disponible, al igual que la ayuda de otras madres, Internet y grupos de apoyo.
Las consultoras en lactancia reciben capacitación especializada para aprender cómo ayudar a las mujeres con problemas de lactancia. Un asesor de lactancia puede ser una enfermera que decida especializarse en ayudar a las nuevas mamás o alguien que no tenga antecedentes de salud formales. Las personas con capacitación en trabajo social, desarrollo infantil, fisioterapia o simplemente una persona que siente pasión por brindar apoyo para la lactancia materna pueden tener éxito como consultoras en lactancia.
Otras mamás son otro buen recurso para las madres lactantes. Tener una madre experimentada que brinde apoyo en la lactancia ofrece a las madres lactantes sin experiencia una persona que puede ofrecer apoyo y comprensión, así como un oído comprensivo. Otra madre comprende las dificultades experimentadas durante la lactancia que pueden tener poco que ver con las dificultades reales de amamantar, como dedicar tiempo a otros niños, la incomodidad de amamantar en público y la fatiga que acompaña a la alimentación durante todo el día. Si bien es fácil hablar sobre las preocupaciones con otras mamás, es importante llevar las preocupaciones sobre la salud y la seguridad a un proveedor de atención médica. Las preocupaciones sobre si el bebé está comiendo lo suficiente, qué alimentos o medicamentos evitar durante la lactancia y otras preguntas relacionadas requieren una respuesta profesional.
Internet está lleno de consejos, buenos y malos, para las madres lactantes. Sin embargo, hay varias formas de encontrar apoyo confiable para la lactancia en línea. Busque en sitios médicos en línea consejos sobre posiciones de enfermería, alimentos recomendados y consumo de calorías, y cómo tratar problemas como pezones agrietados. Busque foros de apoyo a la lactancia en línea para conversar con otras madres sobre la edad de sus bebés cuando dormían toda la noche, qué estilo de ropa hacía que la lactancia en público fuera conveniente y discreta, y sobre otros temas generales de apoyo.
Los grupos de apoyo pueden proporcionar una atmósfera de grupo de apoyo que fomenta la lactancia materna y ofrece el apoyo de entrenadores experimentados. Los grupos de apoyo son útiles, tanto para aprender a amamantar con éxito como para brindar apoyo en el aspecto emocional de la enfermería. Dependiendo de su ubicación, los grupos de apoyo pueden brindar reuniones regulares, consultas en el hogar, materiales de lectura y recursos, y apoyo en línea. Los pediatras y los centros para mujeres de los principales hospitales pueden ofrecer asesoramiento sobre grupos y organizaciones locales de renombre.