La hierba gatera se originó en Europa, pero a partir de 2011 se puede encontrar creciendo en América del Norte. Un miembro de la familia de la menta, ocasionalmente se llama hierbabuena. Aunque es principalmente conocido por su efecto en los gatos, la investigación indica que puede tener propiedades beneficiosas para los humanos en forma de té. De hecho, hay varios supuestos beneficios para la salud del té de hierba gatera que van desde el alivio de gases, la reducción de la fiebre y la regulación de los ciclos menstruales. El té de hierba gatera se hace típicamente de las hojas, que varias personas creen que funcionan como un relajante, en lugar de la raíz, que se dice que funciona como un estimulante.
En Europa, los usos tradicionales del té son para niños. Varios padres usan té de hierba gatera para prevenir la urticaria y reducir la fiebre en sus hijos. A menudo también se usa para disminuir los efectos del sarampión y la varicela. La hierba gatera a menudo se usa para aliviar los gases, y es tan eficaz que algunos padres usan té de hierba gatera para ayudar a aliviar los cólicos en los bebés. De hecho, en muchos países europeos, el té de hierba gatera suele ser un remedio para muchas dolencias en los niños debido a su suavidad.
El té es ampliamente utilizado por sus beneficios gastrointestinales, ya que es un estimulante gástrico. Ayuda a aliviar los gases en adultos y combate la diarrea y el estreñimiento. Debido a las propiedades antimicrobianas de la hierba gatera, varias personas creen que el té de hierba gatera ayuda a mover las infecciones y los alimentos a través de los sistemas intestinales de manera más eficiente. Al mismo tiempo, el té ayuda a relajar los músculos internos y se cree que alivia el sistema.
Muchas mujeres usan té de hierba gatera para aliviar los calambres menstruales, pero también puede ayudar a regular los ciclos si se usan regularmente. El té a menudo se usa para detener muchos otros dolores relacionados con la menstruación. La hierba gatera también puede curar las náuseas matutinas. Sin embargo, su efecto sobre las mujeres embarazadas es muy debatido, por lo que se recomienda encarecidamente el consejo médico antes de tomar el té.
La investigación también indica que puede haber varios otros beneficios para la salud del té de hierba gatera. Con frecuencia se usa para promover un sueño saludable y curar el insomnio, así como para ayudar con la ansiedad. Utilizado en forma de té, la hierba gatera también puede tratar las migrañas graves. Varias personas también afirman que puede ayudar con el asma, la bronquitis y las alergias. Cuando el té se aplica a la piel, también puede desinfectar los cortes y ayudar con las picaduras de insectos.