El extracto de Damiana se toma del arbusto turnera diffusa com?n en Am?rica Central y del Sur. El extracto puede venir en polvo y en forma de p?ldora o como una tintura l?quida hecha del extracto agregado al agua o al alcohol. Las hojas de Damiana se han usado durante mucho tiempo debido a la estimulaci?n positiva que a menudo tienen en los sistemas digestivo y reproductivo. El extracto es quiz?s el m?s popular como afrodis?aco. Tambi?n se dice que alivia los problemas de indigesti?n y aumenta el estado de ?nimo.
Se cree que el extracto equilibra los niveles hormonales, lo que podr?a generar varios beneficios. La planta puede ayudar a patear la depresi?n y la ansiedad. Como el extracto a menudo aumenta el flujo sangu?neo en todo el cuerpo, se pueden aliviar los dolores de cabeza, mientras que los niveles de energ?a y el metabolismo podr?an aumentar. El extracto de Damiana se puede encontrar en algunas bebidas energ?ticas por este motivo.
El efecto del extracto de damiana en el tracto digestivo se ha relacionado con el efecto del perejil de alguna manera. Los suplementos de damiana generalmente cuentan con la capacidad de curar el estre?imiento al actuar como diur?tico y laxante. El extracto, por otro lado, tambi?n se cree que detiene la diarrea y la disenter?a.
La evidencia sugiere que la planta de damiana fue utilizada por primera vez como afrodis?aco por las antiguas civilizaciones mayas y aztecas, seg?n lo registrado por los misioneros espa?oles. Las hojas del arbusto a veces se herv?an en un t? con az?car y otros ingredientes. Debido al posible impulso en el estado de ?nimo general, as? como al aumento del flujo sangu?neo a los ?rganos sexuales como resultado de aliviar los problemas de digesti?n, se cree que el extracto de damiana mejora el deseo sexual, el rendimiento y la estimulaci?n. Algunas mujeres dicen que el extracto tambi?n puede aliviar el dolor de los calambres menstruales.
Algunos nutricionistas se?alan que la damiana tambi?n se ha usado durante mucho tiempo en varios tipos de alcohol, algunas de las supuestas cualidades afrodis?acas del arbusto en realidad pueden provenir de los efectos del alcohol. Del mismo modo, la planta crece solo en climas c?lidos y generalmente en la temporada de verano, y la evidencia sugiere que el deseo sexual a menudo es mayor en los meses m?s c?lidos. No hay evidencia m?dica de que el extracto de damiana mejore el deseo o el rendimiento sexual.
Si uno elige tomar el extracto en forma de tintura, es mejor no ingerir la mezcla directamente debido a su fuerte sabor y concentraci?n. Se puede disolver la dosis recomendada de gotas en agua o jugo o en un trozo de pan. Como con la mayor?a de los suplementos de origen vegetal, es posible tener una reacci?n al?rgica como resultado de tomar el suplemento. El extracto de Damiana tambi?n tiene la capacidad de inhibir la absorci?n de hierro y no debe ser tomado por personas propensas a la anemia.