Candida y probióticos están relacionados en que los probióticos, que ocurren naturalmente en el cuerpo, podrían ayudar a controlar la candida. Candida se refiere a Candida albicans, un tipo de hongo que normalmente se encuentra en la piel, en el tracto digestivo y en la mayoría de las superficies mucosas del cuerpo, como las de la boca y los pulmones. Por lo general, la candida no tiene efectos nocivos, pero cuando crece en exceso, puede causar infecciones por aftas o levaduras. Los probióticos son las llamadas bacterias amigables que normalmente habitan en las mismas áreas del cuerpo, especialmente el tracto digestivo. Poblaciones saludables de probióticos reducen las oportunidades de crecimiento de la candida y causan infección.
La flora intestinal humana, que es la población de microorganismos que normalmente se encuentra en el tracto digestivo, está compuesta principalmente por varios tipos de bacterias y levaduras. C. albicans es un tipo de levadura, y todas las especies de levadura son tipos de hongos. La candida y los probióticos compiten constantemente en el tracto digestivo, por lo que los niveles más altos de bacterias amigables pueden desplazar a la candida. Esto reduce las posibilidades de infección por cándida.
Hay algunas formas diferentes de crear o restaurar un equilibrio saludable entre candida y probióticos. Una de las formas más comunes de hacerlo es agregando la bacteria probiótica Lactobacillus acidophilus a la dieta, ya sea a través de fuentes de alimentos o suplementos. > L. acidophilus y otros probióticos se producen naturalmente en algunos productos lácteos fermentados como el yogur, específicamente aquellos que contienen cultivos vivos. Algunos otros probióticos incluyen diferentes especies de Lactobacillus y algunas especies de Bifidobacterium, que están disponibles como suplementos.
Se pueden tomar suplementos dietéticos para explotar la conexión entre candida y probióticos. Los probióticos se pueden tomar en suplementos como píldoras o en polvo. Se encuentran disponibles diferentes cepas de lactobacilos y bifidobacterias, algunas de las cuales están patentadas. Además de L. acidophilus, a menudo se toman L. rhamnosus y Bifidobacterium bifidus. La combinación de alimentos lácteos fermentados con suplementos puede ayudar a garantizar la presencia de una variedad de bacterias promotoras de la salud.
Las infecciones que a veces ocurren después de tomar antiobióticos pueden ayudar a ilustrar la relación entre candida y probióticos. A veces, las infecciones por cándida ocurren después de tomar antibióticos. Esto se debe a que los antibióticos matan las bacterias amigables, así como las bacterias hostiles. La pérdida de bacterias amistosas puede provocar infecciones por cándida porque estas bacterias útiles ya no están presentes en el tracto digestivo y, por lo tanto, no pueden competir con la candida. El uso de suplementos probióticos para recolonizar el cuerpo con bacterias saludables puede ayudar a prevenir estas infecciones.