Los tendones peroneos, ubicados detrás del hueso externo del tobillo, conectan la parte media del pie y debajo del pie en el área del arco. Los diferentes tipos de lesión del tendón peroneo incluyen tendinitis, que es una inflamación de los tendones; subluxación, que es típica de un esguince de tobillo; lágrimas agudas y tendonosis, o desgarros degenerativos, debido a la acumulación de dolor durante un largo período de tiempo. Los atletas corren el mayor riesgo de lesionarse el tendón peroneo debido a la presión constante que ejercen sobre sus tobillos.
La tendinitis, la lesión más frecuente del tendón peroneo, ocurre cuando el tendón se hincha y puede resultar en una fuerte sensación de dolor en el tobillo. Una persona sentirá tendinitis en el tobillo después de una distensión o subluxación del tobillo, lo que podría obligar a la persona a reducir la presión y el peso sobre el tobillo mediante el uso de muletas y / o una bota para caminar. El dolor general en el tobillo también puede ser el resultado de una tendinitis y debe llevar a una visita al médico si el dolor no desaparece.
La subluxación, normalmente causada por un esguince de tobillo, es cuando los tendones se salen de su posición y se vuelven inestables. Si uno siente que su tobillo se mueve repentina y torpemente hacia adentro, es probable que haya experimentado una subluxación y deba recibir tratamiento inmediato. Los esguinces de tobillo graves, que pueden provocar la ruptura de un tendón, pueden ser más dolorosos y dañinos que las fracturas óseas y requieren reparación quirúrgica.
Los desgarros agudos, causados por traumatismos frecuentes en los tendones, son la lesión del tendón peroneo más prevenible y normalmente pueden evitarse mediante el descanso y el tratamiento adecuados del tobillo. Los atletas que regresan demasiado rápido de las lesiones de tobillo están sujetos a más lesiones debido a desgarros agudos. Una persona debe asegurarse de haberse recuperado por completo de una lesión en el tobillo antes de regresar al trabajo o al campo de juego para evitar ponerse en riesgo de volver a lesionarse un tendón inestable.
La tendonosis, desgarros degenerativos de los tendones del tobillo, generalmente son el resultado de la acumulación de desgarros agudos por el uso excesivo y el estiramiento excesivo del tendón. Los desgarros agudos pueden hacer que aumente la altura del arco, lo que a su vez ejerce una mayor presión sobre los tendones del tobillo. Las personas que nacen con arcos altos también tienen un mayor riesgo de tendonosis. En lugar de una rotura total del tendón, como en una subluxación grave, los tendones se separan longitudinalmente de la tendonosis y es probable que requieran reparación quirúrgica.
En la mayoría de los casos de lesión del tendón peroneo, una lesión inicial conduce a una lesión mayor, a menudo porque las personas no reciben el tratamiento adecuado. La naturaleza del atletismo a menudo hace que los atletas se apresuren a regresar de la lesión, sin permitir la cantidad adecuada de descanso y rehabilitación para permitir que la lesión inicial se cure adecuadamente. Los corredores y atletas que corren grandes distancias son especialmente propensos a lesionarse el tendón peroneo y deben conocer los diferentes tipos de esta lesión y los tipos de tratamiento adecuados.