Una lesión en el talón puede atribuirse a una amplia variedad de factores. El estrés repetitivo, la actividad física excesiva o el peso sobre el talón pueden causar una lesión. El dolor de talón puede ser el resultado de lesiones sufridas en músculos, ligamentos y huesos en todo el talón y el pie. Las lesiones en el talón pueden tener síntomas generalizados como entumecimiento, hormigueo, sensibilidad, hinchazón y dolor localizado. Algunos de los tipos más comunes de lesiones en el talón incluyen un espolón en el talón, fascitis plantar, fracturas del talón y ruptura del tendón de Aquiles.
Los espolones del talón son una de las lesiones más comunes del talón. Generalmente se definen como crecimientos óseos que se extienden desde el hueso del talón. Las protuberancias generalmente se pueden ver en una radiografía. Puede producirse dolor si el crecimiento se extiende desde el hueso del talón hasta los tejidos que lo rodean. Esta condición puede resultar de trotar, una lesión al correr o de zapatos que no le quedan bien.
La fascitis plantar es otro tipo de lesión del talón. A lo largo de la planta del pie hay una banda gruesa de tejido conocida como fascia plantar. Si este tejido se inflama, puede producirse fascitis plantar. Esto puede ocurrir por demasiada tensión en el talón. Hinchazón, hematomas y dolor en el talón y el pie son algunos de los síntomas comunes de esta afección.
Las fracturas son otra forma de lesionar el talón. Un talón puede fracturarse de diversas formas, incluso a través de una caída o un accidente automovilístico. Los síntomas más destacados de una fractura de talón suelen ser la incapacidad para soportar peso sobre el talón y dolor en la zona. Si hay una fractura, todo el pie puede volverse rígido e hinchado. Las radiografías del talón y el tobillo se utilizan a menudo para diagnosticar una fractura de talón.
Una ruptura del tendón de Aquiles es un tipo de lesión del talón que puede ocurrir si se desgarra el tendón, una banda gruesa de tejido, en la parte posterior del talón. Esta lesión puede ocurrir debido a una gran caída, un mal tropiezo o un empujón con fuerza del pie. Cualquier actividad que cause un estiramiento excesivo del tendón de Aquiles puede provocar una ruptura. Es posible que se requiera cirugía para esta lesión.
El atrapamiento del nervio plantar media es una lesión que puede resultar de la compresión de un nervio en la parte interna del talón. El dolor constante es el síntoma más común. El dolor puede ser tan intenso que puede resultarle difícil ponerse de pie. Se puede usar un dispositivo para el pie, como una férula, para este tipo de lesión en el talón.
Una lesión de la almohadilla de grasa del calcáneo puede resultar de una interrupción o daño en la almohadilla de grasa del calcáneo o del talón. Los tejidos grasos forman la almohadilla y su propósito es amortiguar el hueso del talón y absorber los golpes. El dolor y el dolor localizado en el talón son algunos de los síntomas comunes de una lesión en este tejido. Caminar descalzo y aplicar presión en el talón puede exagerar los síntomas.
Hay algunos pasos que se pueden tomar para evitar lesionar el talón. Algunas formas de evitar lesiones incluyen usar zapatos que le queden bien, evitar las superficies para caminar que sean desiguales y prepararse para hacer ejercicio o actividades físicas estirando. Otros consejos incluyen usar los zapatos adecuados para una actividad determinada, resistir la tentación de usar zapatos con suelas y tacones desgastados y no caminar descalzo sobre superficies duras.
Si el dolor de talón es severo y persistente, puede ser necesario consultar con un médico. Las lesiones del talón que no se atienden pueden provocar otros problemas, como desgarros o roturas de ligamentos, debilidad muscular y acumulación de tejido cicatricial. Un médico puede diagnosticar correctamente la lesión y proporcionar el mejor método de tratamiento.