Para la mayoría de las mujeres, las náuseas matutinas comienzan poco después de la concepción, en el primer trimestre. Las náuseas y los vómitos son dos de los síntomas más comunes de las náuseas matutinas. El pico de las náuseas matutinas suele ocurrir en algún momento hacia el comienzo del segundo trimestre. Después del pico de las náuseas matutinas, los síntomas comenzarán a disminuir gradualmente para muchas mujeres.
Antes de las náuseas matutinas, la mayoría de las mujeres experimentarán un período menstrual perdido unas semanas después de la concepción. También pueden aparecer senos hinchados o sensibles. Algunas mujeres también pueden experimentar antojos de alimentos, cambios de humor, micción frecuente y fatiga.
Unas semanas antes del pico de las náuseas matutinas, los primeros signos de las náuseas matutinas suelen aparecer. Las náuseas son uno de los síntomas más comunes de las náuseas matutinas. Algunas mujeres incluso pueden vomitar. Estos síntomas generalmente comenzarán alrededor de las seis semanas de embarazo.
Los síntomas empeorarán progresivamente hasta que la mujer alcance un pico de náuseas matutinas. Las náuseas matutinas del segundo trimestre suelen ser las peores. Alrededor de las 16 o 20 semanas, las náuseas matutinas deberían alcanzar su punto máximo y los niveles elevados de hormonas que causan las náuseas matutinas pueden comenzar a disminuir. Como resultado, los síntomas de las náuseas matutinas deberían comenzar a disminuir y, en algunos casos, pueden desaparecer por completo.
No todas las mujeres experimentarán una disminución inmediata de los síntomas de las náuseas matutinas después del pico de las náuseas matutinas. Algunas mujeres pueden tener síntomas graves de náuseas matutinas durante todo el embarazo. Por otro lado, es posible que algunas mujeres no experimenten náuseas matutinas durante el embarazo.
Además, a pesar de su nombre, las náuseas matutinas no siempre ocurren en las horas de la mañana. Es más común que las mujeres embarazadas experimenten estos síntomas al despertarse con el estómago vacío. Las náuseas matutinas también pueden ocurrir por la tarde, por la noche o en medio de la noche. Algunas mujeres desafortunadas también pueden tener que lidiar con las náuseas matutinas todo el día.
Si bien puede ser difícil comer durante un pico de náuseas matutinas, es importante obtener la nutrición adecuada durante el embarazo. Comer alimentos blandos puede ayudar a asentar el estómago de una mujer embarazada el tiempo suficiente para que pueda comer. Algunos ejemplos de alimentos suaves incluyen las galletas saladas y las tostadas de trigo integral secas.
Algunos médicos también pueden recomendar jengibre para las náuseas matutinas. Las mujeres embarazadas pueden beber ginger ale, por ejemplo, para ayudar a eliminar las náuseas. El té de jengibre puede tener el mismo efecto.
Tomar vitamina B6 también puede ser eficaz. Dos dosis de 25 miligramos de esta vitamina por día pueden ayudar a aliviar las náuseas en muchas mujeres. La vitamina B6 se encuentra a menudo en muchas vitaminas prenatales, pero puede ser necesario un suplemento adicional. Sin embargo, esto debe discutirse con un obstetra, ya que una dosis incorrecta podría dañar tanto a la madre como al feto.