El clorhidrato de piridoxina es una coenzima que también se conoce como vitamina B6. Una coenzima es una molécula que crea un enlace con una enzima, activándola. Este compuesto tiene muchos beneficios para la salud y es necesario para la producción de glóbulos rojos y el metabolismo de los aminoácidos, el proceso de descomposición de los aminoácidos para crear otros compuestos en el cuerpo. Los suplementos están disponibles para aquellos que necesitan aumentar su consumo de B6 debido a trastornos genéticos o mala absorción a través del estómago, aunque esta vitamina está presente de forma natural en muchos alimentos.
La vitamina B6 se encuentra naturalmente en la carne, los huevos, el pescado y otros alimentos. También está presente en plátanos, papas y semillas de girasol. Sin embargo, cocinar y almacenar alimentos puede disminuir la cantidad de clorhidrato de piridoxina hasta en un 50%, por lo que comer alimentos en su estado natural es una forma más efectiva de consumir esta vitamina.
Para que los aminoácidos se metabolicen y se usen para producir hormonas, inmunoglobulinas y hemo, debe estar presente el clorhidrato de piridoxina. La inmunoglobulina es un anticuerpo que combate los virus y las bacterias en el cuerpo. El hemo es un compuesto químico que contiene hierro y que proporciona el color en los glóbulos rojos. Si el cuerpo no tiene suficiente B6, entonces el sistema nervioso central funcionará mal y una persona puede tener dificultades para dormir debido a la falta de diferentes compuestos que requieren aminoácidos.
Además del metabolismo de los aminoácidos, el clorhidrato de piridoxina promueve la producción de glóbulos rojos. Es necesario mantener el equilibrio adecuado de potasio y sodio en la sangre, lo cual es necesario para la producción normal de glóbulos rojos. La falta de vitamina B6 se ha relacionado con anemia, bajos niveles de glóbulos rojos.
Algunos estudios han encontrado que un aumento en el consumo de B6 puede ser beneficioso para las mujeres. La evidencia preliminar sugiere que puede ayudar a tratar algunos síntomas del síndrome premenstrual (PMS). A veces también se recomienda en dosis bajas para las mujeres que toman píldoras anticonceptivas, que pueden tener más probabilidades de tener una deficiencia de vitamina B6. En casos seleccionados, incluso ha ayudado con la diabetes gestacional, o diabetes que ocurre debido al embarazo.
La ingesta diaria recomendada de vitamina B6 es de 2 mg por día para los hombres y 1,5 mg por día para las mujeres. La mayoría de las personas reciben todas las vitaminas que necesitan de los alimentos, pero algunas no. No se recomiendan dosis más altas de vitamina B6, ya que se han relacionado con problemas neurológicos.
Una deficiencia en clorhidrato de piridoxina generalmente es causada por una mala absorción a través del tracto gastrointestinal, el estómago y los intestinos. También puede deberse a medicamentos que pueden inactivar la vitamina y algunos trastornos genéticos que impiden el metabolismo. Los síntomas de una deficiencia de clorhidrato de piridoxina incluyen inflamación de la lengua, dolor en los labios y descamación de la piel. Otros síntomas más graves incluyen confusión, daño nervioso e insomnio.