El té de desintoxicación generalmente es una combinación de componentes herbales destinados a ayudar a limpiar las toxinas del cuerpo. A menudo se usa como un suplemento de salud y a menudo se usa junto con la pérdida de peso natural. Dependiendo del propósito o de qué parte del cuerpo se pretende limpiar el té, los ingredientes del té de desintoxicación pueden variar ampliamente. En general, se dice que el té de desintoxicación proporciona una variedad de una suave limpieza a base de hierbas y a menudo se combina con un programa completo de desintoxicación que incluye meditación, cambios en la dieta, ejercicio y otros elementos.
Algunos tipos comunes de té de desintoxicación incluyen té de pérdida de peso, té de limpieza general y tés destinados a proporcionar una desintoxicación del hígado o una desintoxicación del colon. Los ingredientes que a menudo se encuentran en estos tés incluyen diuréticos como el diente de león, así como hierbas que se cree que apoyan el hígado y los riñones, como el cardo mariano. Los nutricionistas y los profesionales médicos difieren en sus opiniones sobre la efectividad de estas mezclas de hierbas, y muchos creen que el cuerpo puede desintoxicarse de manera eficiente sin la ayuda de suplementos herbales. Sin embargo, los partidarios de la medicina herbaria y holística creen que la cantidad de toxinas en el entorno actual es simplemente demasiado para los procesos de desintoxicación natural de la persona promedio para manejar.
En el área de la pérdida de peso, algunos creen que las toxinas almacenadas en la grasa pueden liberarse durante la pérdida de peso y que un té limpiador puede ayudar al cuerpo a procesar estas toxinas de manera más eficiente. Además, sienten que simplemente dejar que el cuerpo purgue naturalmente estas toxinas en realidad ralentiza el proceso de pérdida de peso al gravar el cuerpo innecesariamente. Según esta escuela de pensamiento, simplemente agregar un té de desintoxicación suave acelera el proceso de desintoxicación, ayuda a los esfuerzos de pérdida de peso y elimina esta carga de los órganos de desintoxicación del cuerpo, como el hígado y la piel.
Si el té de desintoxicación es tan beneficioso como algunos creen, este tipo de té de hierbas generalmente no es dañino. Las personas con afecciones médicas existentes, especialmente hipertensión arterial o afecciones que podrían afectar el hígado, deben consultar con un médico antes de consumir hierbas como el cardo mariano, el regaliz y algunos otros ingredientes comunes en el té de desintoxicación. La mayoría de los tés de desintoxicación enumeran sus ingredientes y las cantidades en la caja, lo que facilita que un médico determine si algo en el té podría ser dañino. Si el té de desintoxicación se hace en casa con una receta, es importante realizar un seguimiento de los ingredientes individuales y las cantidades utilizadas.