Zumba, un estilo de ejercicio aeróbico que utiliza el baile como actividad principal, puede ser una forma divertida de perder peso, ya sea solo o con un amigo o grupo de amigos. La mayoría de las veces, las personas deciden a qué clase asistir en función de su precio y ubicación, pero muchos otros factores pueden determinar si la experiencia es agradable o no. La mejor manera de decidir si una clase en particular satisface sus necesidades es sentarse en una o dos clases, con el permiso del instructor, para ver si la atmósfera de la clase es atractiva.
Los gimnasios y centros recreativos locales a menudo ofrecen al menos una clase de zumba. Si no, muchos brindan información sobre dónde se imparten las clases de zumba cercanas. Muchos directorios en línea también permiten búsquedas locales para instructores y clases de Zumba. Con una llamada telefónica rápida, generalmente se puede hablar con un instructor de clase, obtener permiso para probar una clase sin compromiso y averiguar el precio de cada clase.
Al visitar una clase de Zumba, uno debe prestar atención al instructor y a las otras personas en la clase y evaluar si se siente cómodo uniéndose y bailando. También ayuda a medir el nivel de condición física de uno contra otras personas en la clase para ver si el entrenamiento está en el nivel de dificultad correcto. Un instructor a menudo infundirá a la clase tonos de su propia personalidad, eligiendo la coreografía, el nivel de intensidad e incluso si es fácil para los recién llegados o hacer que intervengan con el resto de la clase. La elección de música y los estilos de baile también pueden variar ampliamente de un instructor a otro.
El tamaño y los grupos de edad de la clase también pueden tener un gran impacto en el nivel de comodidad para algunos principiantes, que van desde un gimnasio lleno de jóvenes deportistas hasta un grupo más informal de unos pocos oficinistas de mediana edad, o cualquier otra combinación. Las clases generalmente están compuestas principalmente por mujeres, sin embargo, no es extraño que los hombres participen y disfruten también de una clase de Zumba. Para aquellos que prefieren no arriesgarse a parecer tontos frente a otros, los DVD domésticos pueden proporcionar una clase de Zumba en la comodidad de una sala de estar o dormitorio. Muchas personas disfrutan de esta opción e incluso invitan a algunos amigos cercanos a hacer ejercicio juntos.