El t? de mel?n amargo es una fusi?n o t? que se hace usando las semillas secas, las hojas y la fruta de la vid de mel?n amargo. Tambi?n conocido como t? de calabaza amarga, tambi?n es posible preparar el t? de hierbas con ingredientes molidos o incluso con unas gotas de extracto de mel?n amargo. Popular en la India y en otras naciones del mundo, se dice que este t? nutricional ayuda a regular la digesti?n y a mantener niveles saludables de glucosa en la sangre.
El proceso para preparar t? de mel?n amargo es relativamente sencillo. Despu?s de llenar una bola de t? con las hojas secas de mel?n amargo y la fruta, la bola se sumerge en agua que se ha calentado en una tetera. Por lo general, el mel?n amargo se deja reposar durante al menos cinco minutos, aunque algunas recetas requieren un per?odo m?s largo. A veces, se recomienda el uso de las hojas solamente, o las hojas y la fruta juntas. Los entusiastas generalmente ajustan el tiempo de remojo para que coincida con la fuerza o debilidad que prefieren.
En t?rminos de uso del t? de mel?n amargo como ayuda medicinal, existe una gran cantidad de evidencia anecd?tica del uso del t? caliente para ayudar a calmar los malestares estomacales y calmar otros tipos de problemas gastrointestinales. Esto incluye estre?imiento e hinchaz?n. Si bien es efectivo para algunos, otros informan que el t? tiende a aumentar la acidez estomacal en lugar de aliviar la incomodidad. En general, las personas que sufren de ?lceras estomacales no son alentadas a tomar el t? como un medio para calmar un malestar estomacal.
Tambi?n hay muchos testimonios sobre la capacidad del t? de mel?n amargo para ayudar a controlar los niveles de az?car en la sangre. Cuando se consume justo antes de una comida, los componentes de la bebida supuestamente ayudan al cuerpo a absorber y convertir los carbohidratos con m?s eficiencia, dejando niveles m?s bajos de glucosa en el torrente sangu?neo. Los estudios realizados en varias naciones, incluidas Australia y Filipinas, parecen respaldar este beneficio del mel?n amargo cuando se consume en cualquier forma, incluido el t?.
En la actualidad, la cantidad de investigaci?n sobre los beneficios del t? de mel?n amargo en el oeste se ha mantenido algo limitada. El t? se vende solo como bebida, mientras que el extracto y las c?psulas de mel?n amargo a veces se clasifican como suplementos nutricionales o diet?ticos, y se ponen a disposici?n en tiendas de hierbas y tiendas naturistas en los Estados Unidos, Canad? y otras naciones. Si bien los beneficios para la salud del t? de mel?n amargo a?n est?n sujetos a debate, muchas personas disfrutan del sabor picante y consideran que el t? es una excelente alternativa para la cena despu?s del caf? o varios tipos de t?s comerciales.