?Qu? es Gotu Kola?

Gotu kola es una planta herb?cea nativa de la India, y ahora se cultiva con frecuencia en gran parte de China. Como hierba, ocasionalmente se usa en alimentos, pero su aplicaci?n m?s com?n es hacer lociones, tinturas, t?s y p?ldoras orales para usar en la medicina tradicional china y en la medicina ayurv?dica. Puede encontrar gotu kola llamado por su nombre cient?fico Centella asi?tica o por una variedad de sin?nimos como centavo asi?tico, centavo indio, centavo de marzo, hidrocotilo o brahmi. No debe confundir esta hierba con la cola o la nuez de cola, y debe tenerse en cuenta que no contiene cafe?na u otros estimulantes.

En los Estados Unidos, la gotu kola se comercializa como un suplemento nutricional. Esto significa que la mayor?a de las declaraciones sobre c?mo funciona, qu? hace y si es seguro y efectivo no han sido evaluadas por la Administraci?n de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Al igual que con todos los suplementos herbales, debe consultar con un m?dico con licencia antes de tomarlo para determinar si este producto es seguro para usted. Existe una gran cantidad de evidencia anecd?tica que respalda algunas de las afirmaciones hechas por los fabricantes de gotu kola en forma de tintura, suplemento o loci?n, pero no hay muchos estudios cl?nicos doble ciego que prueben que funciona.

Como ung?ento, el gotu kola se ha utilizado directamente sobre las heridas para acelerar el tiempo de curaci?n y reducir las cicatrices. Se considera levemente antis?ptico, ligeramente antibi?tico, y posiblemente puede reducir la hinchaz?n y el dolor. Una aplicaci?n de gotu kola que es com?n, especialmente fuera de los EE. UU., Es su aplicaci?n directamente sobre la piel de las personas que tienen lepra. Parece que este uso es viable, ya que la hierba tiende a aumentar y estimular la producci?n de col?geno, lo que ayuda a promover la curaci?n de la piel. Otros encuentran beneficios al usar esta hierba en forma de ung?ento o loci?n para promover la cicatrizaci?n de heridas despu?s de la cirug?a, o para reducir el dolor general de las articulaciones y los m?sculos debido a afecciones como artritis, fibromialgia, artritis reumatoide y lesiones musculares o articulares.

Algunas personas toman este suplemento en forma oral, ya que se cree que es un relajante suave o sedante, y puede promover la claridad mental. Tambi?n hay mitos que subyacen a uno de sus usos m?s comunes, como un suplemento para promover la longevidad. No existe evidencia s?lida para apoyar esto, aunque la hierba a veces se ha referido como la fuente de la juventud. Como t?pico, podr?a ser un ingrediente antienvejecimiento decente para la piel, si realmente estimula la producci?n de col?geno.

Las personas que est?n considerando usar gotu kola no deben hacerlo si son diab?ticos, ya que pueden aumentar el az?car en la sangre o si tienen colesterol alto. Adem?s, las madres embarazadas o lactantes no deben usar este suplemento a base de hierbas. Hay poca evidencia con respecto a los efectos de esta hierba en los ni?os y, en general, sin el consentimiento del m?dico, no se debe administrar gotu kola a los ni?os.