La meditación psíquica es una forma de meditación que tiene como objetivo brindar al practicante mayores habilidades mentales más allá de la percepción normal a través de los cinco sentidos. Hacer meditación con este enfoque implica primero llevar la mente a un estado de relajación y así permitirle un mayor acceso al subconsciente interno. Se cree que este tipo de meditación trae suficiente conciencia a la mente activa como para estar bajo la guía del subconsciente. Los practicantes experimentados a veces informan que este tipo de trance en la meditación psíquica puede darles la capacidad de ver las auras de los demás, aprender información a través de la clarividencia e incluso ver campos de energía que normalmente son invisibles para el ojo humano.
Los expertos en meditación a menudo afirman que aprender la meditación psíquica generalmente no es un esfuerzo para los principiantes, ni tampoco es fácil. La realización de estas técnicas de meditación a veces puede ser bastante agotadora mentalmente, y la dedicación a sesiones diarias de meditación intensamente enfocadas se considera más que un pasatiempo casual o un método de relajación. También se aconseja a los recién llegados a estas técnicas de meditación que comprendan la naturaleza de la percepción psíquica elevada. Aquellos que han estudiado extensamente la meditación psíquica a menudo informan que funciona según el principio de que todos tienen habilidades psíquicas inactivas y ciertos métodos de meditación los despertarán en diversos grados.
Hacer meditación psíquica puede implicar más que simplemente concentrarse en silencio. Meditar con ciertos cristales o piedras es una práctica común entre algunas personas que creen que diferentes tipos de piedras pueden ayudar con el desarrollo psíquico. Este enfoque se basa en la creencia de que cada persona tiene el potencial de varios dones psíquicos. Estos pueden variar de acuerdo con los propósitos individuales para las habilidades psíquicas recientemente incrementadas. Algunas personas que desean estar más en sintonía con los estados de ánimo y sentimientos de los demás pueden meditar con cuarzo aqua aura. Otros que deseen aumentar su clarividencia pueden realizar sus sesiones de meditación con lapislázuli.
Un enfoque adicional de la meditación psíquica se centra en siete centros de energía psíquica ubicados en todo el cuerpo. Aunque estos puntos a menudo se describen como correspondientes a los siete chakras, el énfasis en ellos es bastante diferente al de la meditación de los chakras. La meditación en estos puntos de energía a menudo viene con el objetivo de abrir el tercer ojo interno de la mente que se puede usar para obtener un mayor control sobre la percepción extrasensorial, así como sobre las conexiones entre la mente y el cuerpo físico.