Una cinta de correr de agua es una máquina de ejercicios que se usa bajo el agua. Las versiones simples de estos dispositivos consisten en una cinta transportadora autoalimentada y una barra a la que el usuario puede agarrarse mientras corre bajo el agua. Las cintas de correr más complejas pueden funcionar y pueden incluir un chorro de agua que crea una corriente contra la cual un usuario puede correr. También es posible que una cinta de correr de agua tenga una inclinación para que un usuario pueda correr cuesta arriba.
Una cosa que todas las cintas de correr de agua tienen en común es que se usan bajo el agua. En la mayoría de los casos, estas herramientas se usan en agua que está entre la cintura y el pecho. El agua más profunda hace que el acto de correr sea más difícil, aunque ejerce mucho menos estrés en los huesos y las articulaciones. Las cintas de correr sin componentes eléctricos pueden usarse bajo el agua sin ninguna carcasa protectora, mientras que las que tienen partes electrónicas deben estar especialmente hechas para ser impermeables. Las partes móviles en una cinta de correr sin agua a menudo están recubiertas con materiales protectores para que no se deterioren bajo el agua.
Una barra también es una característica necesaria de una cinta de correr de agua. La barra se adhiere a la parte delantera de la cinta de correr y se extiende hacia arriba para que el usuario pueda sostener algo mientras corre bajo el agua. Algunas cintas de correr vienen con barras ajustables para que se puedan subir o bajar para que coincidan con la altura del usuario.
Muchas cintas de correr de agua están hechas con una inclinación. Una inclinación hace que la parte posterior de la cinta de correr sea más baja que la delantera, lo que permite correr cuesta arriba en la cinta. Algunas cintas de correr pueden venir con inclinaciones ajustables.
Más cintas de alta tecnología también pueden venir con características adicionales. Un chorro conectado a la parte delantera de la máquina puede crear una corriente, lo que hace que sea más agotador correr en la cinta de correr. También se puede montar una cámara en el dispositivo para que los usuarios puedan ver cómo se ven cuando están corriendo. Esto les permite ajustar sus movimientos para hacer un mejor uso del dispositivo.
Hay muchas razones para usar una cinta de correr de agua. Hacer ejercicio en el agua tiene una serie de beneficios, que incluyen una mayor resistencia a los movimientos y una menor presión sobre las articulaciones. Muchas personas que no pueden hacer ejercicio en la tierra pueden hacer ejercicio de manera eficiente bajo el agua. Los atletas que desean acondicionar ciertos músculos también pueden beneficiarse del uso de estos dispositivos.