Una cinta de correr de agua es una m?quina de ejercicios que se usa bajo el agua. Las versiones simples de estos dispositivos consisten en una cinta transportadora autoalimentada y una barra a la que el usuario puede agarrarse mientras corre bajo el agua. Las cintas de correr m?s complejas pueden funcionar y pueden incluir un chorro de agua que crea una corriente contra la cual un usuario puede correr. Tambi?n es posible que una cinta de correr de agua tenga una inclinaci?n para que un usuario pueda correr cuesta arriba.
Una cosa que todas las cintas de correr de agua tienen en com?n es que se usan bajo el agua. En la mayor?a de los casos, estas herramientas se usan en agua que est? entre la cintura y el pecho. El agua m?s profunda hace que el acto de correr sea m?s dif?cil, aunque ejerce mucho menos estr?s en los huesos y las articulaciones. Las cintas de correr sin componentes el?ctricos pueden usarse bajo el agua sin ninguna carcasa protectora, mientras que las que tienen partes electr?nicas deben estar especialmente hechas para ser impermeables. Las partes m?viles en una cinta de correr sin agua a menudo est?n recubiertas con materiales protectores para que no se deterioren bajo el agua.
Una barra tambi?n es una caracter?stica necesaria de una cinta de correr de agua. La barra se adhiere a la parte delantera de la cinta de correr y se extiende hacia arriba para que el usuario pueda sostener algo mientras corre bajo el agua. Algunas cintas de correr vienen con barras ajustables para que se puedan subir o bajar para que coincidan con la altura del usuario.
Muchas cintas de correr de agua est?n hechas con una inclinaci?n. Una inclinaci?n hace que la parte posterior de la cinta de correr sea m?s baja que la delantera, lo que permite correr cuesta arriba en la cinta. Algunas cintas de correr pueden venir con inclinaciones ajustables.
M?s cintas de alta tecnolog?a tambi?n pueden venir con caracter?sticas adicionales. Un chorro conectado a la parte delantera de la m?quina puede crear una corriente, lo que hace que sea m?s agotador correr en la cinta de correr. Tambi?n se puede montar una c?mara en el dispositivo para que los usuarios puedan ver c?mo se ven cuando est?n corriendo. Esto les permite ajustar sus movimientos para hacer un mejor uso del dispositivo.
Hay muchas razones para usar una cinta de correr de agua. Hacer ejercicio en el agua tiene una serie de beneficios, que incluyen una mayor resistencia a los movimientos y una menor presi?n sobre las articulaciones. Muchas personas que no pueden hacer ejercicio en la tierra pueden hacer ejercicio de manera eficiente bajo el agua. Los atletas que desean acondicionar ciertos m?sculos tambi?n pueden beneficiarse del uso de estos dispositivos.