Un retiro de Pilates es un tipo de vacaciones que los entusiastas de Pilates toman para relajarse. La mayoría de las veces, el retiro se lleva a cabo en un lugar tropical o montañoso, o en cualquier lugar con muchos paisajes hermosos donde los participantes puedan disfrutar de la naturaleza y escapar del estrés de la vida diaria. El enfoque de un retiro de Pilates es, como su nombre lo indica, en la práctica de Pilates y sus beneficios de acondicionamiento físico y relajación, aunque la mayoría de los retiros también ofrecen otras actividades similares a las de un resort de vacaciones.
Muchas compañías ofrecen paquetes de ofertas en retiros, que pueden incluir el precio del viaje, la comida y otras actividades durante el viaje. Algunos ofrecen visitas turísticas por lugares pintorescos cerca del hotel o resort. Sin embargo, no es necesario planificar un retiro de Pilates a través de una empresa como esta, porque estos alojamientos pueden ser más caros. Un retiro de Pilates se puede planificar en privado entre familiares y amigos con arreglos de vida y comidas más modestos, pero esto puede requerir la contratación de un instructor de Pilates en el destino o hacer otros arreglos.
Algunos retiros combinan yoga y otras actividades meditativas con Pilates para crear una atmósfera más espiritual. Otros simplemente se centran en Pilates por sus propias cualidades de relajación y condición física. Un retiro de Pilates generalmente reserva al menos dos horas al día para esta actividad, aunque puede durar varias horas dependiendo del retiro y los deseos de los participantes. El resto del tiempo, a los participantes del retiro generalmente se les permite perseguir otros intereses por separado del grupo, aunque con frecuencia hay otras actividades grupales para unirse, como senderismo o natación, dependiendo de la ubicación.
Un retiro típico de Pilates dura alrededor de una semana, más o menos unos días. La duración del viaje generalmente se refleja en el costo del paquete de retiro, por lo que los viajes más cortos pueden ser más asequibles, aunque este no es siempre el caso. Menos comunes son los retiros de fin de semana o de tres días, aunque definitivamente son una opción para las personas que desean realizar un viaje más corto, ya sea por razones de precio, para evitar tener que tomarse un tiempo libre en el trabajo o comprometerse con otras obligaciones. Para la mayoría de las personas, no es práctico viajar a un lugar exótico durante un fin de semana o un retiro de Pilates de tres días, por lo que generalmente se realizan más cerca de casa y, por lo tanto, es probable que cuesten menos debido a la reducción de los gastos de viaje.