Una limpieza de colon natural es una limpieza intestinal para eliminar años de toxinas impactadas, impurezas y materia fecal que se cree que se han acumulado en el colon y el intestino delgado. Para limpiar cualquier otra parte del cuerpo, como la sangre, el hígado o el sistema linfático, primero se debe liberar el colon de toxinas. Si no se completa una limpieza de colon antes de intentar otras limpiezas, las toxinas simplemente se reciclarán nuevamente en la sangre.
Cuando pensamos en toxinas, pensamos en productos químicos, medicamentos y pesticidas que el cuerpo ha metabolizado. Sin embargo, la cafeína, los alimentos fritos y refinados, las carnes, los refrescos e incluso los alimentos no digeridos por comer en exceso pueden volverse tóxicos. La mayoría de las hierbas que se utilizan en los suplementos para la limpieza del colon tienen propiedades desinfectantes naturales que eliminan las toxinas, así como los gusanos o parásitos que el cuerpo pueda estar albergando.
Existe una variedad de limpiezas naturales recomendadas por practicantes holísticos. Varían desde hierbas simples hasta ayunos extensos o irrigaciones de colon. Algunas personas son sensibles a estos procedimientos, por lo que es importante investigar cada tipo de limpieza de colon natural para encontrar una que sea adecuada. La edad, la condición corporal y la salud son importantes a tener en cuenta al elegir una limpieza de colon adecuada.
Los síntomas que sugieren que podría necesitar una limpieza intestinal son hinchazón, flatulencia, estreñimiento, dolores de cabeza, lentitud, dolor en las articulaciones, problemas de la piel, fatiga y trastornos del sueño. La mayoría de los suplementos naturales para la limpieza del colon son hierbas que son desinfectantes naturales. Son ayudas valiosas para el estreñimiento crónico, diverticulitis y síndrome del intestino irritable. Los informes indican que el colesterol se puede reducir entre un 10% y un 15% manteniendo un colon limpio y claro.
Triphala es una excelente limpieza natural del colon. Esta antigua fórmula es de la tradición de la medicina ayurvédica. Consiste en una combinación de frutos secos conocidos en India como amla, bihara y harada. Está disponible en forma de polvo para preparar un té o en forma de cápsula. Apoyando una digestión saludable, triphala logra limpiar, regular, fortalecer y tonificar todo en un proceso simple. Debido a que es natural, no elimina ni agota los nutrientes vitales como lo hacen los limpiadores de colon farmacéuticos.
Además de ser un limpiador de colon, triphala limpia y desintoxica el hígado, funciona como un laxante a base de hierbas y un probiótico. Esto permite la purificación de la sangre, la reducción del colesterol sérico y también la presión arterial alta. Es excelente para las personas que tienden a ser ácidas, ya que equilibra el pH del sistema.
La arcilla de bentonita también se puede utilizar para una limpieza natural del colon. Las tribus indígenas han utilizado esta arcilla durante siglos. Es uno de los limpiadores desintoxicantes intestinales naturales más eficaces conocidos por la ciencia. La arcilla absorbe agua y las toxinas se atraen y se unen a ella, luego se eliminan a través del intestino. Muchos estudios han informado que esta arcilla realmente puede absorber herbicidas, pesticidas y virus patógenos.
La cáscara de psyllium es otro excelente suplemento que se utiliza como limpieza natural del colon. Es una excelente forma de fibra soluble y sus propiedades gelatinosas se unen a las toxinas y ayudan a eliminarlas. La acción de volumen promueve evacuaciones intestinales fáciles y naturales. Otras fibras solubles incluyen cebada, semillas de lino, frijoles y guisantes secos, avena y salvado de avena, frutas y verduras. Las fibras insolubles, como el salvado de trigo y los cereales que no contienen psyllium o avena, no son tan efectivas pero son más suaves para el organismo.
La irrigación del colon o hidroterapia del colon se considera una limpieza natural del colon cuando se usa con fluidos naturales, como el café. Son excelentes para las personas que tienen problemas de estreñimiento y evacuaciones intestinales irregulares. Se recomienda y regula una serie, según la comodidad del cliente. El ayuno, el calor, el agua y las limpiezas a base de hierbas se utilizan en conjunto para acelerar los resultados y la recuperación.
La mayoría de los procedimientos naturales de limpieza de colon incluyen ayuno con jugos de frutas y vegetales crudos, suplementos de arcilla de bentonita, suplementos de psilio o semillas de lino y probióticos. Es muy importante nutrir el cuerpo después de completar la limpieza del colon. El caldo de Bieler se ha recomendado a menudo para restaurar el equilibrio del pH del cuerpo y calmar el sistema. Los ingredientes incluyen calabacín, judías verdes, apio y perejil, cocidos en agua pura y en puré.