Los puntos de presión son áreas sensibles del cuerpo donde se puede aplicar presión para causar ciertos efectos o sensaciones. La aplicación adecuada de presión en estos puntos puede causar placer, alivio del dolor, alivio del estrés o curación, como en la acupuntura y la reflexología. Estos puntos también pueden usarse para causar dolor, lesiones o incapacidad en ciertas formas de artes marciales y otros tipos de combate. En la medicina moderna, los puntos de presión se definen como áreas del cuerpo que tienen una alta densidad nerviosa. La concentración de nervios en un área del cuerpo produce hipersensibilidad en esa área.
Ubicaciones
No hay consenso sobre cuántos puntos de presión tiene el cuerpo o su ubicación exacta. En la medicina tradicional china se utilizan cien puntos, pero otras fuentes creen que podría haber miles de ellos. Su número y ubicación también pueden variar según la forma en que se utilicen.
Reflexología
A veces llamada terapia de zona, la reflexología usa presión que se aplica con los dedos, codos u otros instrumentos para masajear o empujar los puntos de presión del sujeto en los pies, manos y oídos, redirigiendo así las vías de energía. Sobre la base de la creencia de que todos los órganos principales del cuerpo están representados por puntos específicos en las manos, los pies o las orejas, la reflexología sostiene que al estimular los puntos de presión correspondientes, se ayudarán a los órganos correspondientes. Los beneficios de estimular estos puntos incluyen una circulación mejorada, alivio del estrés y flujo de energía reparado. Muchas personas consideran que todo esto ayuda a que el cuerpo funcione de manera más eficiente y se cure.
Acupuntura
Una rama de la medicina tradicional china llamada acupuntura enseña que el cuerpo tiene puntos donde se acumula energía y se inhibe su flujo. Al penetrar estos puntos con agujas diminutas, se cree que las vías de energía se redirigen, lo que beneficia la salud y la curación general del sujeto. La acupresión es una práctica similar, pero en lugar de usar agujas, se aplica presión con las manos desnudas del practicante.
Artes Marciales
En el otro extremo del espectro, el estudio de los puntos de presión para uso en artes marciales y otros tipos de combate tiene como objetivo identificar aquellas áreas del cuerpo que son susceptibles de causar dolor o lesión extremos. Estos puntos se identifican para que puedan ser atacados, hiriendo a un oponente o dejándolo incapacitado. Los ojos, la nariz y la ingle son puntos de presión de combate comúnmente citados. En las clases de defensa personal, a menudo se enseñan dos puntos debajo del hueso de la mandíbula, uno a cada lado de la cara, como puntos de presión primarios que deben utilizar las víctimas de la violencia.