Los suplementos de soya son productos nutricionales que est?n hechos de sustancias que se encuentran en la soya, como la prote?na de soya. La soja es una planta nativa de la parte sureste de Asia, y la soja se cultiva comercialmente en muchas partes del mundo. La prote?na de soja es una forma de soya en polvo que se encuentra com?nmente en los suplementos de soya y que muchas personas usan como fuente de prote?na en la dieta. Las isoflavonas son sustancias en la soya que generalmente cambian a fitoestr?genos despu?s de que ingresan al cuerpo. Los fitoestr?genos son similares a la hormona estr?geno humana y pueden tener efectos en el cuerpo similares al estr?geno.
Muchos alimentos contienen prote?na de soya de suplementos de soya. La prote?na de la soya incluye todos los amino?cidos esenciales que las personas suelen necesitar de fuentes de prote?nas en la mayor?a de los casos. Las personas consumen muchos alimentos hechos de soya por su contenido de prote?nas, incluyendo tofu, hamburguesas vegetarianas de soya y barritas energ?ticas de soya. La leche de soya, el helado de soya y el queso de soya son otros productos alimenticios que contienen suplementos de soya.
Algunas personas usan suplementos de soya, alimentos de soya y productos de soya para mejorar su salud. La prote?na de soya puede reducir los niveles de colesterol en personas con altos niveles de colesterol malo en la sangre. En algunos casos, los efectos reductores del colesterol de la soya pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Los beb?s con diarrea o intolerancia a la lactosa pueden experimentar cierto alivio de estas afecciones con la ayuda de la prote?na de soja. La prote?na de soya ha ayudado a reducir los niveles de glucosa en sangre en algunos diab?ticos.
Muchas mujeres han usado soja y productos de soya para aliviar los sofocos y otros s?ntomas de la menopausia. La osteoporosis en algunas mujeres posmenop?usicas puede mejorarse con la ingesta de suplementos de soja que contienen isoflavonas. El consumo de soya temprano en la vida disminuye la posibilidad de que una mujer desarrolle c?ncer de seno en algunos casos. Los fitoestr?genos de la soja pueden evitar que ocurran migra?as durante la menstruaci?n.
Los suplementos de soya pueden causar efectos secundarios en algunas personas que son al?rgicas a la soya. Las personas con alergias a la soya pueden experimentar una reacci?n al?rgica despu?s de comer alimentos de soya que pueden incluir secreci?n nasal o disminuci?n de la presi?n arterial. Algunas personas experimentan efectos gastrointestinales por el consumo de prote?nas de soja, como estre?imiento, n?useas e hinchaz?n. Las personas con hipotiroidismo pueden experimentar un empeoramiento de la condici?n por el consumo de productos de soya. El efecto estrog?nico de las isoflavonas en los productos de soya puede aumentar el crecimiento tumoral en algunos pacientes que tienen c?nceres que son sensibles a las hormonas como el c?ncer uterino, de ovario o de mama.
En algunos casos, los suplementos de soya pueden interferir con los medicamentos recetados y causar interacciones no deseadas. Las p?ldoras de estr?geno pueden volverse menos efectivas en algunas mujeres si estas p?ldoras se toman simult?neamente con grandes cantidades de soja. La soja puede reducir los efectos anticoagulantes del medicamento warfarina y aumentar el riesgo de formaci?n de co?gulos sangu?neos. Muchos pacientes que toman medicamentos recetados pueden beneficiarse de una discusi?n con un m?dico acerca de las posibles interacciones entre la soya y los medicamentos que toman.