Pilates es una rutina de ejercicios que crece en popularidad y pr?ctica cada a?o. Promete tonificar el cuerpo, d?ndole una apariencia delgada, sin el uso de pesos pesados, y muchos creen que el sistema cumple con esta promesa. Con el aumento de la popularidad, las opciones en las revistas de pilates han aumentado, lo que hace que la decisi?n de comprar cada vez sea m?s dif?cil. Varios factores pueden diferenciar a una revista del resto, como la calidad de la instrucci?n y las exhibiciones de fotos de las rutinas, proporcionando noticias actualizadas sobre nuevas rutinas y tendencias, e incluyendo informaci?n relacionada importante, como consejos de nutrici?n y dieta. Las preferencias personales de un individuo tambi?n pueden desempe?ar un papel en la elecci?n de la mejor revista de pilates.
Pilates requiere movimientos precisos realizados correctamente y con control. Algunos de los movimientos pueden parecer complejos sin una demostraci?n visual. Por lo tanto, una buena revista de pilates debe proporcionar fotos paso a paso que describan los ejercicios, venir con un DVD o proporcionar videos instructivos en l?nea sin costo adicional. De esta manera, uno puede estar seguro de que est? intentando realizar los ejercicios correctamente, incluso sin un instructor a mano para que lo gu?e.
El entrenamiento original de pilates, desarrollado por Joseph Pilates, comenz? con un n?mero determinado de movimientos. Con los a?os, se han introducido nuevas ideas en el deporte para mejorar la filosof?a de Pilates y mantener el inter?s de los seguidores de toda la vida. Se utilizan nuevos ejercicios, algunos que fusionan las pr?cticas de otros deportes, as? como nuevos equipos. Las revisiones del equipo de pilates de los profesionales podr?an ayudar a decidir si el equipo es adecuado para usted y qu? productos producen los mejores resultados. Una buena revista de pilates debe estar al d?a con las ?ltimas noticias, tendencias e instrucciones.
Algunas compa??as de revistas ofrecen un componente en l?nea gratuito como complemento de las revistas impresas que podr?an ser ?tiles. Por ejemplo, los ejercicios b?sicos, la filosof?a general y las noticias de los ?ltimos meses pueden no encontrarse en una edici?n actual; sin embargo, un archivo en l?nea almacenar?a esta informaci?n para usarla en una fecha posterior. Los principiantes pueden encontrar este aspecto especialmente ?til al ponerse al d?a; comenzar con lo b?sico es de suma importancia en un deporte como el pilates, en el que muchos movimientos avanzados se basan en combinaciones y giros en movimientos de principiantes.
Elegir la mejor revista de pilates realmente implica simplemente buscar aquellos que coincidan estrechamente con sus intereses espec?ficos. Algunos ofrecen descuentos en equipos, indumentaria y clases grupales; Tambi?n pueden enumerar y revisar clases e instructores en su ?rea. Pilates se puede hacer solo en casa sin el uso de ning?n equipo adicional; Sin embargo, si est? planeando probar nuevas atm?sferas o rutinas, puede ser de su inter?s encontrar una revista de pilates que ofrezca informaci?n sobre el tema. Muchas revistas pueden ofrecer historias inspiradoras; Las dietas y recetas se pueden encontrar en otros. Algunas de las mejores revistas de pilates a menudo motivan y ense?an al mismo tiempo.